各月龄宝宝如何戒除吃手习惯

导读：难道宝宝吃手是错的，一定要纠正吗?

大部分家长都不允许宝宝吃手，好像宝宝犯了大错，一旦发现，会马上制止，从小月龄的戴手套，大一点的涂抹辣椒，到再大一点的责骂甚至是肢体暴力、语言暴力。难道宝宝吃手是错的，一定要纠正吗?

答案是：不一定，家长在各阶段的引导很重要!

宝宝为什么吃手?

各阶段宝宝吃手的原因不一样，有的需要被鼓励，有的则需要被疏导、转移和制止。

0-3 个月：探索世界

即便是刚出生的小宝宝，只有有机会，他都会不自觉地把手放到嘴里，用嘴巴好好“品尝”手，这是宝宝在探索世界。

在 0-3 个月，宝宝唯一能自由支配的是口腔，随着宝宝慢慢长大，能将手准确送到嘴里，意味着宝宝支配自己身体的能力有了很大提高。

4-6 个月：增进手眼协调和安抚自己

这阶段宝宝的手眼协调能力已经得到很大的提升，可以随时随地将手放进去嘴里。除了探索，这阶段吃手，还能起到自我安抚的作用。

特别是宝宝在入睡前或者醒来时，若没有得到妈妈的及时回应和安抚，有些宝宝就会通过吃手来愉悦自己。

6 个月- 1 岁半：长牙

随着宝宝能坐会站、会走，宝宝已经基本能控制自己的身体，视线范围和活动空间变大，虽然已经不会花很多时间来吃手安抚愉悦自己，但是这阶段的宝宝处于长牙期，牙龈肿痛、瘙痒会给宝宝带来极大的不适，除了抓拿物品咬来缓解不适，宝宝通常最喜欢吃自己的手，方便易得，软硬适中。

1 岁半以后：心理未得到满足

1 岁半以后，大多数宝宝吃手已经不再是满足身体发育的需要，而是满足自己的心理需要，特别是宝宝没有得到家长足够的关怀和理解时，宝宝又不懂正确表达自己的想法，吃手会让宝宝的心理得到满足。

宝宝吃手有什么坏处?

其实，吃手并没有严格意义上的不好，但需要家长用心观察吃手可能带来的影响，不要让宝宝因为过分吃手而影响到健康。

吃手最大的危害是可能把病菌带入嘴里，宝宝容易得感冒或肠胃疾病，因此要求家长要经常给宝宝洗手，特别是清洗指甲缝。

在长牙期长时间的吃手，可能会让牙齿朝不正确的方向生长，影响牙齿的排列。牙齿排列不正确，不仅仅会影响宝宝的语言能力，容易讲话漏风、咬字不清，甚至还会养成不正确的咬合习惯，嘴巴、脸的外观可能也会随着变形，影响宝宝的颜值。

对于已经能独立活动的宝宝，过分沉浸于吃手，缺乏和身边的人互动，可能会让宝宝形成内向的性格，不爱和人沟通，不利于他日后的集体生活和社会生活。

如何戒除宝宝吃手的行为?

总的来说，宝宝吃手，如果只是阶段性的行为，则不必过分关注，甚至苛责他戒除，而是应该合理的引导，让他转移注意力。

如果宝宝已经将吃手固化为一种习惯，则需要引起家长的重视，这时候不应该是一味粗暴地打骂，而更应该认真观察反思宝宝为什么执着于吃手。

宝宝吃手怎么办?

不管宝宝吃手是阶段性行为，还是已经养成一时无法轻易改变的习惯，在遇到宝宝吃手的时候，马上能做的是，把宝宝的手洗干净，减少病菌对身体可能带来的危害。

除此之外，每个阶段，家长还可以这么做：

0-3 个月：鼓励

这阶段，不仅不建议制止宝宝吃手，更建议创造环境鼓励宝宝吃手。

如果宝宝穿衣过多，手不方便送到嘴边，建议不要给宝宝过分包裹，让他的手臂手腕能灵活的移动，千万注意，不要用小手套把宝宝的手包住。

如果发现宝宝的手一直在嘴边徘徊，无法准确送到嘴里，建议家长适当出手帮忙，帮助宝宝把手送到嘴里。

4-6 个月：多一点关注

这阶段，宝宝的头部和脊椎的支撑能力还比较弱，不建议长时间的竖立或坐立，因此在床上的时间会相对比较长。

建议宝宝在醒的时候，妈妈要多和宝宝互动，以免他感到无聊而把手放进嘴里。

长牙期：转移注意力

长牙期的宝宝会随时随地把手放进嘴里，缓解长牙的不适感，此时家长可以购买安全的磨牙工具或食物，减少宝宝吃手的次数。家长也可以定期给宝宝的牙龈按摩，帮助他排解长牙的不适。

除了通过咬、吃转移注意力，还可以多带宝宝出去玩，让宝宝的兴致转移到好玩有趣的事情上，而不是长牙的不适。

1 岁半以后：观察和理解

这阶段的宝宝已经慢慢会用语言来表达自己，但是词汇量有限，可能还无法清楚地表达自己的需求，这就需要家长耐心观察宝宝的行为，教宝宝将自己的需求表达出来，而不是独断专行、误解宝宝。

宝宝的需求如果得到满足，就不会将注意力停留在吃手来安抚自己。

宝宝吃手并不是一个大问题，需要家长了解宝宝各阶段的生理特点，学会理解宝宝，让吃手这件事起到帮助宝宝的作用，而不是增加宝宝的心理阴影。