如何看待宝宝吃手这个习惯？父母需要制止吗？
「我是一个刚刚满月的宝宝，最近我Get到了新技能——吃拳头。怎么样？我很厉害吧！这可是我费了好大力气才学会的，简直太有成就感了。我高兴地表演给爸爸妈妈看，可是他们老是一脸愁苦，还时不时地把我的手从嘴巴里拿开。哎......难道爸爸妈妈不喜欢我的表演吗？”」——这是一位满月宝宝的“小心思”】
在我们的生活中，很多家长都认为宝宝吃手是一种坏习惯，看到宝宝吃手时，表面看起来只是皱了下眉头，实际上内心已在疯狂发问：宝宝吃手会不会把细菌吃进嘴里？这样是不是很容易生病？一直吃手会不会影响颜值？到底要不要尽早干预？
其实，宝宝吃手是他们正在“成长”和“探索”的正常表现。北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳说：“宝宝到了两个月之后开始吃手，是智力发育正常的表现，如果两三个月了宝宝还不会吃手或者不能将手放到嘴里，反而有可能存在问题。也就是说，当宝宝能把手放在嘴巴里啃的时候，说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调了。”
事实上，相比于手指触觉，婴幼儿的口唇触觉发育的更早。在宝宝的成长初期，嘴巴是他们探索外部世界的重要工具，吃手不仅能满足他们生理性吮吸需求，而且还能消除他们的不安、烦躁情绪，同时锻炼他们的手、眼、口协调能力。
究根问底，宝宝到底为什么会吃手呢？其实，宝宝吃手的原因主要在于生理需要和心理需求两个方面。不会说话的宝宝，会将吃手这个行为暂时代替语言功能，去传达他们的喜怒哀乐。具体来说，宝宝在各个成长阶段出现的吃手行为，正是代表了他们不同时期的身体发育需要。那么，一起来看看宝宝通过吃手会发出哪些成长信号吧！
1. “都让开，我要吮吸全世界！”
宝宝刚出生时，妈妈都会把初乳喂给宝宝。当宝宝的嘴巴碰到乳头便会立即做出“吮吸反射”。其实，宝宝出生后会吸吮碰到唇周围的任何物体，这是一种生命性质的反射行为。[2]所以，不仅是在吃奶时会主动吮吸妈妈的乳头，当宝宝感到饥饿时，无论嘴巴碰到什么物品他们都会自然地做出吮吸动作，随着年龄增长，还会吃手、咬玩具、啃衣服等等。
2. “我吃手手也是费了好大力气的！”
在宝宝成长的初期阶段，手指是他们最容易得到的“玩具”，也是最容易放进嘴里的“东西”。细心的家长会发现，1-2个月的宝宝刚开始会把拳头直接放进嘴里啃，过段时间他们就改为吮吸单个手指。在父母眼里，把手放在嘴里再容易不过，可是对宝宝来说却是一个伟大的壮举。这一动作需要4种反射行为协调配合才能完成：手臂弯曲→放松运动→肌群伸出手指→搜寻并将手伸至嘴巴中→开始吮吸。[3]所以这个阶段的宝宝吃手，实际上是在锻炼自己的手、眼、嘴协调能力，也从侧面说明了他们在一点点长大。
3. “饥饿提示，爸妈请查收。”
当宝宝没吃饱时会用吃手的行为告诉父母——“我要吃东西”。不论是母乳喂养还是奶粉喂养，如果宝宝的喂奶量不足，喂养时间不确定或长短不一，宝宝就会以吃手这个行为来抑制饥饿感，同时向父母传达“饥饿信号”。
4. “长牙长得我心好累～”
宝宝一般都是6个月左右开始长牙，长牙过程中会伴随着一定程度的不适和疼痛，所以宝宝牙齿不舒服时会频繁吃手，会用手去摸一摸、戳一戳自己的牙龈，以此来缓解长牙齿带来的痒和痛。
由上述几个原因可知，宝宝吃手是在不断地发出信号，想要告诉爸爸妈妈他们正在健健康康的长身体。所以，父母不必过分担忧宝宝吃手，要时刻关注宝宝的身体发育情况，及时接收“成长信号”就可以了。
除此之外，宝宝吃手行为跟心理需求密切相关。
著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口欲期”，他认为一岁以内的婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部，这是人格发展的第一个基础阶段。[1]
当宝宝得不到吮吸需求的满足，以及缺少爸爸妈妈的陪伴时，会随之产生一些负面的心理影响，例如暴躁、消沉、缺乏安全感等。如果宝宝在日常生活中得不到父母的关注，同时缺乏情感交流和肌肤接触，就会令他们产生一种不安全感。又或是在他们处于饥饿、孤独、焦虑不安和身体疼痛时，若无人给予安慰，“吃手”和“哭闹”就会成为他们自我安慰的主要方式。
父母该如何看待宝宝吃手这个习惯呢？正常来说，宝宝在1岁之前的吃手行为都属正常范围，随着身体的不断发育和家庭的温暖呵护，这个行为会逐渐消失。但是如果宝宝在2-3岁甚至更大年龄依然长时间的吃手，那爸爸妈妈就需要着重关注他们的心理问题了。
目前对于宝宝吃手的问题，父母们主要存在两方面的误区，一方面是对吃手的宝宝采取强制性干预措施，包括语言暴力、身体暴力或者通过抹辣椒、抹黄连等方式阻止孩子吃手；另一方面是对大龄宝宝吃手这个习惯的漠不关心和放任自流。这两种方式都会对宝宝身心造成极大影响。
所以，爸爸妈妈要谨记“科学干预宝宝吃手”的大原则，在宝宝成长的不同阶段采取不同的方法干预措施。
1. 不要强行干预宝宝吃手
3个月及以下的宝宝吃手，父母不要过多干预。这个阶段如果强行制止宝宝吃手，只会让宝宝产生挫败感和逆反心理，从而影响他们的心理发育，成长后期可能会变得不自信、胆小、多疑。
2. 合理使用安抚奶嘴
3-6个月的宝宝吃手时，家长可以用安抚奶嘴或其他替代物来满足他们的吮吸欲望。同时要注意宝宝身边是否有“危险物品”，比如扣子、花生这类小东西，要严防被宝宝吃进嘴里，发生危险。
3. 及时清洁减少细菌
刘春阳医生说：“可能很多家长会担心手不干净，或者把手吃的变形以及影响牙齿发育等，1 岁以内的宝宝这些都不用过于担心。这时候只要注意卫生，避免接触外界病菌就可以了。”所以，爸爸妈妈要给宝宝勤剪指甲，让他们的小手、嘴巴时刻保持干爽清洁，避免因为宝宝吃手而引发其他疾病。
4. 格外关注“超龄宝宝”
如果宝宝到了3-4岁依然频繁的吃手，那么家长就需要格外注意了。宝宝长时间的吃手指会引起手指骨骼变形、感染细菌以及牙齿发育等问题，严重时可能会导致牙齿外突，咬合不正，从而影响宝宝的面部发育。其次，爸爸妈妈还要关注这类宝宝的心理问题，在日常生活中注意缓解孩子的心理压力，尽可能地丰富孩子的娱乐活动，鼓励他们多用双手去探索新鲜事物，让注意力完全从“吃手”这件事上脱离出来。
5. 塑造良好的成长环境
很多宝宝爱吃手往往是因为缺乏安全感以及家长陪伴。所以，父母需要多多参与宝宝的成长，时刻注意宝宝的情绪变化，给他们带来更多关怀和温暖，满足他们生理和心理上的双重需要。温馨和谐的亲子关系和成长环境，对于宝宝心理发育和成长是必不可少的。
几乎每个宝宝在成长过程中都会有“吃手手”的一段时间，爸爸妈妈应当多一些耐心和理解，给宝宝多一些鼓励与引导，不要用简单粗暴的方式去制止宝宝吃手，否则不仅无法帮他们改掉吃手的习惯，还会让宝宝产生一系列情绪问题。
「所以爸爸妈妈，你们不要再皱着眉头看我吃手手了，只要你们多陪陪我、抱抱我，我可能很快就会学会其他新技能了，不用太担心哦！」
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