u003Cp>下面我就分享一下我是如何严格要求孩子的。u003C/p>u003Cp>吃饭：不上桌吃饭——让孩子从生活中懂得长幼之序，懂得尊重家长，不再自认是家庭的中心；吃饭基本规则——饭前念感恩词，吃饭时不能说话，盛在碗里的饭菜必须吃光（饭量可以由自己控制），不漏饭不剩饭，实在吃不完的饭要下顿继续吃，掉在地上的饭要捡起来吃掉；附加规则——不完成自己的事情不能吃饭——比如不收拾好玩具不能吃，早上不刷牙不洗脸不可以吃饭等等。我培养孩子吃饭习惯的顺序是：感恩词习惯——基本规则——附加规则。u003C/p>u003Cp>睡觉：独自入睡，作息时间规律。以前我的孩子必须要我陪伴才能入睡，要讲很久的故事，讲到嗓子哑。现在他中午晚上都可以一个人在关灯关门的房间里睡觉，只是晚上睡觉前我会先和他聊会天道晚安。我训练孩子独自入睡的方法非常简单，给孩子一个比独自入睡更难受的选项，比如打屁股。我就问他：“妈妈还有事情要处理，不想陪你睡觉。如果你一定要我陪你也可以，但得让我打十下屁股。”他一想，无论如何都不能打屁股，就会说：“妈妈干活。”据说今日学堂对待不愿意午睡的孩子处理方法是让他蹲马步，孩子自然就会选睡觉了。家长可以根据自己孩子的情况循序渐进，比如一开始开着灯开着门，孩子呼喊时答应过去看看，逐渐过渡到孩子完全独自入睡。对于小孩子而言，睡前的拥抱亲吻谈话也是必要的，这能让他安心入睡。(2013年4月24日补充：随着孩子年龄增长，我现在对于睡觉的处理是：你可以选择睡觉或者做运动，目前的运动是翻跟头)u003C/p>u003Cp>做事：自己的事情自己做。根据年龄分配任务。不完成任务没饭吃。u003C/p>u003Cp>人际沟通：首先，从尊重父母开始，让孩子体验到尊重是相互的。比如孩子每次请爸爸妈妈帮忙要说“请”“谢谢”，父母也要同样尊重孩子，不要害怕说“对不起”。其次，父母要尽量鼓励孩子自己表达清楚，不表达清楚就不要轻易满足需求；第三，鼓励孩子与他人交往，寻求他人帮助，创造机会让孩子接触各类人群。我的孩子一开始拒绝与别的小朋友分享，比如他要求我只给他一个人讲故事，我的采取的方法是必须邀请其他小朋友一起才可以讲，不然就没的听。吃东西也是，可以选择分享每个人都能吃到，也可以选择不分享不吃。u003C/p>u003Cp>培养孩子的勇气，激发他的成长愿望。创造机会让孩子不断挑战自己，获得成就感。对于一些孩子不敢尝试的项目，我一定会创造机会让他尝试，在这个过程中孩子的能力和信心不断提升。平时我也很注重一些信念价值观的输入，比如孩子害怕失败，我会鼓励他面对，告诉他失败能帮助他成长；孩子和别人比赛输掉或者赢了，我都会告诉他，最重要的是战胜自己，等等。u003C/p>u003Cp>其他：看视频——一次只看一集，蒙蒙看完一集会主动要求我关电视；Ipad时间控制（这里不能不说Ipad一大功劳，我训练孩子刷牙成功的原因就是他看了里面一个小动物牙里有虫子很可怕，自愿刷牙甚至接受不吃糖）、体能训练等。u003C/p>u003Cp>四、高满足——培养孩子健康的心理习惯u003C/p>u003Cp>在我未生孩子之前就接触了孙瑞雪“爱和自由”的教育，可是我们很多人都理解错了，以为爱孩子呢就是无条件满足孩子，比如说剥脱孩子能力的爱就不是真正的爱，你这样“爱”他他长大后变成一个无能的人反而会恨你。u003C/p>u003Cp>那么，应该怎样去爱呢？大的方针我个人认为很简单：物质上穷养，精神上富养。u003C/p>u003Cp>物质上穷养，给孩子积福。吃的粗糙一点，穿的朴素一点，有助于孩子拥有健康的身体，形成好的行为习惯，具有良好的社会适应能力，从小就注重内在而非外表。u003C/p>u003Cp>精神上富养，给孩子创造各种机会让其接触人类杰出的精神文明成果：音乐、绘画……为孩子寻找能够帮助他成长的良师益友。高满足主要是侧重于精神层面，我们具体操作起来有几个方面是很容易做到的：u003C/p>u003Cp>幼儿与父母经常有身体接触，比如拥抱、亲吻，经常对他说我爱你。u003C/p>u003Cp>高质量的陪伴，全身心陪伴。和孩子一起玩一起运动，让他开怀大笑；和孩子一起阅读，做孩子喜欢的事情，等等。u003C/p>u003Cp>保持高频率沟通。比如每天睡觉前我的孩子都会要求和我“聊天”，聊聊他的“失望”，父母要学做一个非常好的聆听者，帮助孩子清理心灵垃圾，也帮助他整理思路。可以问一些孩子喜欢聊的事情，比如你今天开心吗？有没有交到新朋友？有什么不开心的事情吗？今天有没有挑战自己？u003C/p>u003Cp>最后，谈下我们家环境的变化。在孩子2岁以前，我家基本上是“爱和自由”的环境，几乎所有的孩子都喜欢来玩，每天家里3、4个孩子是正常情况，大家觉得无拘无束自由自在；现在不一样了，孩子们是又想来又不想来，想来是因为依然可以自由自在的玩耍不被干涉制止；不想来是因为要遵守一定的规则。我仔细观察，不愿意在我家呆的，基本上是家里溺爱的孩子（不愿意承担任何责任，不能承受严格的规则），甚至失去了自己独立玩耍能力的孩子——离开父母不知道怎么玩，给他自由反而无聊；喜欢呆的，则是比较缺少真正的爱和自由的孩子，而且专注力还没有被严重破坏掉的（几乎所有孩子的专注力都被家长多多少少的破坏，只是程度不同而已），在家里受到不当限制（比如说家长由于过度担心害怕不让孩子自由探索很多东西），或者在家里要看家长心情眼色行事的，来我家由于能自由探索、能感受到尊重，所以这些孩子反而愿意遵守规则在我家里玩。u003C/p>u003Cp>据说有一个标准可以判断我们养育孩子的方法是否对路：那就是，作为爸爸妈妈，你带孩子是越来越轻松了呢，还是越来越辛苦？尽管对我的孩子实施严格型的教育为时很短，但是我的总体感觉是带孩子越来越轻松了。我也衷心希望各位父母越来越轻松，孩子越来越快乐！u003C/p>