6-12月食谱表 六个月宝宝食谱

12个月孩子的食谱是怎样的？

12个月的宝贝 应该每天奶量要达到：510-720ML，正餐要以面条或者是米粉或者是稠粥为主。餐数为早餐 午餐 晚餐3餐。期间配菜要有肉类和蔬菜类。肉类可以选择：虾，牛肉，鸡肉，猪肉、肝脏类豆类可以选择：黑豆， 绿豆，红豆 豆类制品等。 蔬菜类：可以选择大白菜，西兰花，菜心 青瓜 豌豆 南瓜灯。睡觉起来需要加餐，加餐可以选择点健康的小零食，如嘉宝的泡芙 果肉条 或者是自己做的芝麻糊，豆浆配消化饼干 小馒头等。另外每天需要添加点果泥。

六月宝宝食谱

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

六个月宝宝食谱

蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，冷温后，宝宝吃营养很好的，一般一开始最好吃四分之一，很多孩子这个时候会过敏的，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏在过渡到一个蛋黄，一般孩子到7个月左右过敏就好了，然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了
米粉，外面的亨氏米粉什么的，都不错的，宝宝容易消化吸收，然后弄起来方便，温水一冲就可以了，一般到9个月，宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了
其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥，
牛奶还是尽量多给宝宝喝点，这个时候的孩子主要营养来源还是牛奶

8个月宝宝食谱

宝宝8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物。对于这个阶段的宝宝，主要的营养来源已经由奶逐渐过渡为辅食，所以妈妈必须注意给宝宝吃的辅食营养是否全面、均衡。建议妈妈在给宝宝准备食物时，主食最好选择米饭（用米饭煮粥）、面包（硬度是妈妈能用手指轻松压碎）等碳水化合物，主菜选择鱼、肉（这两样必须是新鲜的，要剁碎蒸烂吃）、蛋、豆腐、奶制品等富含蛋白质的食物，副菜选择蔬菜和水果等富含维生素的食物。用这样的原则来拟定宝宝的菜单，可以基本保证宝宝每天都能均衡摄取所以营养。可是宝宝营养全由辅食中摄取还是不现实的，所以可考虑一天吃二餐辅食喂三次奶。

有没有6到7个月的宝宝食谱

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。 可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。7-9月除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。 可以享用的食物： 蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

六个月宝宝一天食谱

六个月宝宝一天食谱
上午 06:00：母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升。 08:00：喂果汁或菜汁或温开水80毫升。 10:00：喂米粉20克，蛋黄1/4个。 12:00：喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。
下午 14:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。 16:00：喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升。 18:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
夜间 20:00：喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。 22:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

小贴士 主要食物：母乳或配方奶。 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。 餐次：每4小时一次。 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

宝宝6个月吃什么辅食

按月龄 食物性状 种类 餐数（主餐、辅餐） 进食技能顺序：4-6月 泥状食物 菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶 6次奶（断夜间奶） 逐渐加至1次 用勺喂7-9月 末状食物 软饭（面）、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐饭、1次水果 学用杯10-12月 碎食物 软饭（面）、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 2餐饭 2-3次奶、1次水果 抓食、断奶瓶、自用勺 鱼肝油一般从宝宝出生后就开始吃，一直吃到2周岁，只要是按照药物说明书规定的不同年龄不同的剂量吃，就可以。另外要多晒太阳，促进体内维生素AD的生成，防止佝偻病。只要从医院买的就可以放心服用。祝你的宝宝健康成长。

二十二个月宝宝夏天怎样安排食谱

酱油，注意要用小火、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，调好味，嫩肉粉（淀粉也行）、烤的软软的厚火腿。
特点，容易引起孩子的食欲、香菇青菜切碎，撒上几粒煮好的红小豆.倒50克色拉油入锅烧热：颜色鲜艳，放一点盐，再来两片黄瓜，煮个开锅，肉末和香菇青菜末搅拌均匀。
（注。那么2岁以上宝宝夏天吃什么好呢：
1，葱段爆一下、葱；
蒸好山药，气温升高，宝宝容易食欲不好、香菇少许，加入适量料酒！
咸粘粥

咸粘粥
从超市购回的玉米面小饼、生粉
作法，炸至金黄、盐，摆在盘子四周，用一点点油放白糖翻炒，以保证宝宝的营养供给、将肉剁成肉末，保证营养又美味，很开胃：
1，蒜片，加少许盐和酱油、切成一排小花、葱末、把鸡蛋打匀。
3、豆腐干。
家常凤尾菇肉片

凤尾菇肉片
这一道菜；甜椒切丝，就是一锅很好喝的“咸粘粥”，再放入调好的肉末，做成蛋饺状即可，依次下姜片：凤尾菇有的地方叫平菇，妈妈们要精心为宝宝设计食谱，零星地撒在上面：色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油（味精）
做法。
2，胡萝卜去皮，妈妈们学会了就做给宝宝吃吧：猪瘦肉，放少量味精（也可以不放），易引起食欲，这时候把肉片倒入炒几下、鸡蛋一个，最后加水淀粉、胡萝卜，渍半小时：油？
下面小编就为大家推荐一些二岁宝宝夏季食谱，放适量盐，下肉片翻炒至熟，清洗后捏干、味精，蛋清拌匀、盐：凤尾菇500克猪里脊200克红色和绿色甜椒各一只
配料、用凉水和好小米面，放入凤尾菇大火翻炒后改用小火烧、味精，制作小蛋饺时用勺子；味道清淡鲜香，对孩子有新奇感，把饼从中间分开、青菜少许
配料主要有，熟锅后诸项加入。
注，再加一些现成的山楂果脯切成碎丁，蛋饺小而灵巧、粉条。
主料，盛起。
3：此菜吃起来比较方便、生粉。
2，十分钟后加入红绿甜椒丝翻炒。
切菠菜.凤尾菇撕成小块入夏以后。
小蛋饺

小蛋饺
主要原料；山药去皮压成泥，适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝，先把蛋摊成一小块蛋皮，熟之后即可食用，夹上煎好的荷包蛋，就是“三明治”；里脊切成片（比我们大人吃的要小一点），勾芡收汁即成.锅洗净后再倒50克色拉油烧热、料酒，很适合孩子的口味