孕7-10个月食谱 7个月宝宝的食谱?
10个月宝宝食谱
10个月左右的宝宝一周食谱
周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋
午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤
晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤)
周二 早餐 牛奶 果酱包
午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松
晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁 黄瓜 豌豆) 榨菜肉丝汤
周三 早餐 牛奶 饼干+茶鸡蛋
午餐 包子(羊肉 香菇 白萝卜) 番茄鸡蛋汤
晚餐 米饭 红烧鱼(海鱼) 西芹百合(加口蘑) 丝瓜木耳豆腐羹
这个时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了’妈妈们可以大显身手了。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
希望你合适。祝宝宝健康成长
10个月宝宝饮食菜谱做法
10个月的宝宝你可以给他做粥喝 比如鸡腿蘑菇还有红萝卜还有米饭可以切碎放在一起煮 煮到稠乎乎的时候就好 重要的是宝宝可以吃 还可以炖汤 小一点的鲫鱼 肉比较鲜 炖到鱼汤发白就好 还有牛肉粥啊 之类的
7个月宝宝的食谱?
/喂养指导/
7个月龄的婴儿对于各种营养素的需求量继续增长。不论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，这个月里每天给哺的奶量仍然不变，分3~4哺喂。
一日食谱
主食：
母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量：
从7个月开始，每天餐次减少1次，其中一次用牛奶或豆浆代替母乳
上午：6时，10时（牛奶或豆浆）
下午：2时，6时
晚10时
辅助食物：
1． 水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午：2时
2． 菜泥，碎菜，在喂粥或面片汤中加入，下午6时，加1~2汤匙
3． 馒头干，饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。
鉴于这个月龄的宝宝大部分已经开始萌出牙齿，在哺喂食物理的种类上，可以开始以谷物类为主，佐以蛋黄、鱼肉或肉泥，肉松，加上碎菜或菜泥等做成的食物。以这些食物为基础，在做法上要经常变化花样，搭配一些水果。
从本月龄起，哺喂顺序可以做适当调整，改为先喂食物、后哺乳的原则。采用主辅食物相结合的方式，为以后断乳做好准备。
宝宝出牙期间，要继续给孩子吃小饼干、烤馒头片等，还可以切水果条、瓜菜条等给孩子咬，练习咀嚼，有利于磨牙和乳牙萌出。
/亲亲食谱/
燕麦片蛋花粥
材料：燕麦片，鸡蛋，白糖各适量
制作：锅里放水，等水开后放入搅好的燕麦片，因为燕麦片不好消化，一般要煮上40分钟左右，到稠时，打入蛋液搅一下，等再开锅时放点白糖就可以出锅了。
牛奶蛋花粥
粳米50克，鸡蛋1只，鲜奶100克，白糖适量
锅内放清水，粳米洗净放入锅内，旺火煮沸后，改小火炖至粥（约20分钟），加鲜奶，白糖，继续煮至大开，加入打散的蛋液，稍稍搅动即可。
菜粥饭
青菜 ，咸肉（或香肠）。另可加入海带、虾米等补钙食品，品种不必多，每次二三种。青菜，咸肉，海带剁成碎末，放入大米同煮，多加水，煮成粥。适合不爱吃蔬菜的宝宝。
胡萝卜酸奶粥
胡萝卜1/5个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。
卷心菜和胡萝卜切成丝，用黄油把面粉炒一下，加入肉汤，蔬菜煮并轻搅，炖好的材料冷却后与酸奶拌好。
西红柿粥
西红柿1/8个，米饭1/4碗，高汤1/2杯，盐适量
西红柿去皮，切碎，米饭和高汤倒入小锅里煮，煮好后加入西红柿略煮片刻，加盐调味即可。
豆腐汤
豆腐1/20块 酱油若干，肉汤2大匙
豆腐焯一下之后捣碎，把豆腐和肉汤一起倒入锅中煮，用少量酱油调味。
菠菜羹
菠菜叶5片，肉汤1大匙
菠菜叶洗净之后煮熟捣碎把菠菜和肉汤放入锅中用文火煮开即可。
南瓜羹
甜南瓜10克，肉汤3大匙
南瓜去皮去瓤，切成小块；南瓜放入锅中倒入肉汤煮；边煮边把南瓜捣碎，煮至稀软。
南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收，南瓜是维生素A的主要食物来源之一，营养价值较高。除做成汤，糊外，还可以煮粥，蒸食，煮饭等。
蛋黄酸奶糊
鸡蛋1个，肉汤1匙，酸奶1大匙
（1） 鸡蛋煮熟之后取出蛋黄，放入小碗中捣碎。
（2） 捣碎的蛋黄和肉汤入锅用小火煮，并不时搅动，熄火待冷却后加入酸奶搅匀。
猕猴桃酸奶糊
猕猴桃1/2个，酸奶30克
猕猴桃剥净皮，捣碎并过滤后和酸奶混在一起搅匀即可。
奶油豆腐
豆腐1/6块，奶油调味汁1/2杯，盐适量
豆腐切小块，碎豆腐与奶油调味汁加水同煮，煮嫩之后加适量盐调味。
/健康红绿灯/
要给宝宝养成良好的饮食习惯。最好每天在固定的位置给孩子喂饭吃，给孩子提供良好的进食环境。
吃饭时，不要和宝宝逗笑，不要分散宝宝的注意力。
可以让宝宝自己拿饼干吃，也可以让宝宝学着用小匙吃东西。不要因为孩子吃得到处洒就坚持要喂孩子。每一个人都要有这个适应过程，只要孩子不是仅仅拿着匙子玩，而是努力往中嘴里送，就不要轻易拿走宝宝手中的匙子。
提倡给宝宝食用有皮的水果，如橘子、苹果、香蕉、西瓜等，这一类水果的果肉部分，受家花污染和病原感染的机会较少。
尽量不要用消毒剂、洗涤剂来清洗宝宝专用餐具和炊具，保持厨具卫生，可以采用开水煮烫的方法消毒
七个月宝宝的食谱？
你好，宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。在7个多月时每天的奶量700~800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3、4点
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
婴儿小食品制作：
1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
5、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
6、香蕉粥
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
7、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。
怀孕7个月吃什么好？
吃含蛋白质高的食品，鱼和肉（少而精）、奶类食品、豆制品、蛋类，还有就是多吃水果蔬菜！千万不要吃山楂，山楂是促进宫缩的容易造成流产。还有不要吃人参桂圆之类的食品，火气太大！可以多吃一点山药、枸杞滋阴补肾的，注意温补！
7个月的孕妇吃什吗好？
怀孕营养;,怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦
求七个月宝宝的每日食谱
我家宝宝胃口也小，吃的不多，你可以参考一下 早晨6点，母乳120ml 8点 苹果泥1/4个 （亨氏豌豆泥1/3瓶 or 草莓泥3个） 10点 鱼肝油 +牛初乳+益生菌 睡觉1小时 12点 米糊20克+猪肝粉+菜泥 14点 母乳100ml 午睡2小时 16点 苹果泥1/4个 （亨氏豌豆泥1/3瓶 or 草莓泥3个） 18点 米糊20克+肉泥+菜泥 20点30 母乳120ml 睡觉 1点30 母乳120ml 我家宝宝过敏不吃鱼和蛋，你可以在下午午睡起来后给他吃个蛋黄，8个月后可以吃炖蛋。
怀孕7个月吃什么是给宝宝补脑的
孕妇每日摄人蛋白质超过85克时，胎儿最健康，流产率最低。每天吃5oo毫升牛奶，1-3个鸡蛋，2－4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆浆，1两植物油和1斤粮食。豆类和大米可合用，如红豆大米粥。动植物蛋白质也可混用，如土豆烧牛肉，肉片烧豆腐等，可充分发挥蛋白质的互补作用，提高其营养价值。各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素a,d、e,k等，后一类有维生素b和c。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。每天吃蔬菜一斤左右。特别是叶酸，孕妇每天必须摄人足够的叶酸，才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需口服叶酸。微量元素包括铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等对胎儿发育成长关系十分密切。一些宫内成长迟缓，死胎、早产，甚至畸形，都与微量元素缺乏有关。含铁质很多的食物有瘦肉、动物肝脏、动物血，或服铁剂。一般都主张孕妇补锌，主要应从动物蛋白的食物中补偿，特别是乳制品最好。孕妇缺碘可引起甲状腺肿，胎儿可发生矮小痴呆症。含腆丰富的食物有海带、紫菜、海鱼、海虾、含碘盐等。孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。如缺钙，可补钙剂。