育儿知识网

首页 > 孕产

孕产

孕妇到底能不能吃大闸蟹?权威答案是:平时能吃,孕期就能吃

2022-01-28 09:42:10孕产
现在正是吃大闸蟹的好季节,浓郁的蟹香味,让人闻到了就食指大动!不过,在这个时候,孕妇们可就犯难了,一边闻着大闸蟹的香味吞馋涎,一边又不敢轻易品尝。毕竟,在最为关键的妊娠期,准妈妈们的每一口饮食都是需要谨慎的。那么,怀孕期间到底能不能吃大闸蟹呢?

现在正是吃大闸蟹的好季节,浓郁的蟹香味,让人闻到了就食指大动!

不过,在这个时候,孕妇们可就犯难了,一边闻着大闸蟹的香味吞馋涎,一边又不敢轻易品尝。毕竟,在最为关键的妊娠期,准妈妈们的每一口饮食都是需要谨慎的。

那么,怀孕期间到底能不能吃大闸蟹呢?其实,答案非常简单:平时能吃,孕期就能吃!

下面我就来具体给大家说道说道这个话题。

大闸蟹是一种营养丰富、味道鲜美的食物,适量吃一些大闸蟹,能够补充大量优质蛋白,以及丰富的微量元素。

但是,大闸蟹也存在一个重要的问题,那就是它的寒凉。

在中医上,食物大致都能分为寒、凉、温、热等不同的属性,大闸蟹就是典型的寒凉食物。

特别是对于一些脾胃虚寒的人群来说,吃几只大闸蟹,很容易导致寒气淤积在脾胃里,无法驱散,这个时候,就会出现很多肠胃方面的不适,比如腹痛、胃痛、腹泻、呕吐等等。

在至关重要的孕期,如果为了贪图一时的口腹之欲,而导致这些肠胃不适的症状,那么就很不划算了。

也就是说,针对孕妇们能否吃蟹这个问题,如果孕妇本身体质健康,平时吃大闸蟹不会出现任何脾胃不适,那么在孕期完全可以吃蟹,只要注意别过量就可以了。

如果孕妇本身就脾胃虚寒,平时吃大闸蟹就容易不舒服,那么在孕期还是谨慎一些,尽量不要吃大闸蟹了。

#美食品鉴官#