妈妈不怨你！家长真的知道如何安慰孩子吗？说这些话只会适得其反
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邻居家赵姐的儿子是个品学兼优的好学生，学习成绩一直处于年级前几名，而赵姐也很少在儿子的学习上费心，最近赵姐找我谈心说自己遇到了糟心事，于是便开始向我娓娓道来：“由于近几天换季昼夜温差大，儿子得了重感冒，不得不请假去医院输液，所以就耽误了三天的课程，一周后学校组织了一次月考，儿子考的特别差，我怕儿子伤心，所以只能安慰他，谁知他却说我在嘲讽他、看不起他，我真的不知道该怎么办了！”
我好奇的问到：“你是怎样安慰的呢？”赵姐焦急的说道：我就很温和的说了一句，妈妈不怨你，你已经考的很不错了，谁知他却这样误解我！说罢赵姐还流下了眼泪。我一边安慰赵姐一边替赵姐分析道：“孩子有这样的反应，可能是你的安慰方式出了问题，这一句看似是安慰的话，但在孩子看来你却没有看到他努力的过程和找到为什么没考好的原因，孩子内心得不到真正的安慰，只觉得你是在故意说反话给他听，嘲讽他！”
其实现实生活中有很多这样的例子，家长的本意是想安慰孩子，但可能方式不对，就会让孩子产生一种误解，若家长安慰的话语选错，便会对孩子的心理造成很大的伤害。
一、家长安慰的话选错，孩子只会更难过当孩子遇到困难时，他们希望父母能懂自己、了解自己、并且适当的安慰自己，抚慰自己受伤的心灵，但很多时候可能家长一句无心的安慰，就会让孩子更加伤心，反而感觉像是在伤口上撒盐，让孩子深刻认识到了自己的不足，，尤其是那句“你已经很好了”“妈妈不怨你”，看似好像是在安慰，但实际上让人听起来还是很不舒服的。
妞妞是学校里唯一一名女生跨栏记录保持者，每年在学校运动会的领奖台上都能看见她的身影，今年学校又开始举办运动会，这次运动会非比寻常，因为市里会来领导选拔一些体育尖子生，代表本市去参加比赛，若发挥的好还有可能进入国家队，能进国家队，为祖国增光一直以来都是妞妞最大的心愿，她想抓住这次机会，于是在运动会前一个月就开始坚持每天训练，一切准备就绪，蓄势待发就等这一天。
终于这天来临了，比赛开始的时候，妞妞就一马当先的冲在前面，在场的学生和老师都认为这次的冠军肯定非妞妞莫属，没想到快要接近终点的时候，妞妞的脚却突发的抽搐了一下，使妞妞趔趄了一下，直接摔倒在地，这时场上一片哗然，最终妞妞与冠军失之交臂，也未能被市里选中。当妞妞下场后，妈妈跑过去安慰道：“妈妈不怨你，你已经跑的很好了！”没想到这时的妞妞反应却异常激烈，还排斥的推开了妈妈，在同学的搀扶下离开现场，把妈妈一人丢在那里。
妞妞妈不明白自己已经很照顾妞妞的感受了，还说了不怪她？为什么孩子会不领情呢？其实这只是妞妞妈妈选错了安慰方式而已，我们来剖析一下这两句话，“我不怨你”意思是你输了比赛，妈妈本来应该怪你的，但现在不怪你！“你已经做的很好了”在明知道你已经失败的情况下还对你说做的很好了，其实就是对你能力的一种贬低，他会觉得以你现在的能力做到这样，已经很不错了。所以当家长选错安慰方式后，孩子只会更难过。
二、父母常用事情的结局来安慰孩子，可能效果并不好十岁的米娜英语成绩一直处在年纪前五，但这次期末考试英语成绩却考了有史以来最低分，米娜回家后心情非常低落，这时妈妈看见女儿情绪不对，便开始询问原因，得知原因后妈妈便开始安慰米娜：没有关系的，妈妈觉得你是最棒的，下次继续努力就是了！原本还没哭的米娜听了妈妈的话后，便开始啪嗒啪嗒的掉眼泪，最后直接嚎啕大哭起来了！
12岁的月月一直是全国速记大赛青少年组的冠军，而对于这次的比赛月月也已经准备了大半年的时间，希望这次还能继续守擂成功，但结果却不尽如人意，爸爸见状后便开始安慰月月：“月月，这次的题目太难了，能做到这样已经很不错了，下次继续努力！”，没想到的是本来情绪还没太大起伏的月月听到这话后，便跑进房间蒙头大哭起来。
无论是米娜还是月月，在她们心中都是非常渴望成功的，因为自己本身就很优秀了，所以她们会对成功的结果有一定的期许，但最终却失败了，不管是什么原因，一句“没关系”并不能缓解他们失落的情绪，反而是火上浇油，在她们心中这件事怎么可能没有关系呢？一句没关系，表明家长只看到了失败的结果，往往忽视了需要肯定孩子努力的过程，这种对结果失败的安慰往往会加重孩子的挫败感，并会对自我能力感到怀疑，自我效能感越来越低，最后还会产生自卑心理。这时候家长应如何正确的安慰孩子，就显得尤为重要！
三、如何正确的安慰孩子？过程远胜于结果1、接纳孩子的感受，注重过程安慰
当孩子面对挫折和失败的时候，家长首先要做的就是接纳孩子的感受，当孩子考试成绩不理想，这时候家长就要客观且不加以任何评价的来描述孩子内心的真实感受，如“这次考试成绩不理想，你看起来很难过”，这样说会让孩子感觉父母是在乎并接纳自己的这种感受的，他们允许自己有这样的情绪。
其次家长要注重对孩子进行过程性的安慰，如“妈妈知道你每天都非常刻苦的学习，每天早上都会起床早读，周六日也会去图书馆学习，妈妈知道这次失败对你来说只是一个小小的挫折，你值得有更长远的目标”，这样孩子的付出和努力一旦得到肯定和认可，他们便不会对自己的能力和父母对自己的爱产生质疑。从而更有信心迎接接下来的挑战。
2、与孩子产生共情是关键
要想与孩子有更多的沟通交流，与孩子产生共情无疑是走进孩子内心的最佳途径，很多时候父母对孩子情绪的忽视，孩子心里往往就会认为爸爸妈妈是不理解自己的，于是便慢慢关上了自己的心门，不愿与父母诉说自己的想法，更不愿意与父母进行交流。
所以这时候家长要做的就是要与孩子共情，这里所说的共情不是跟孩子讲道理进行说教，是要放下自己的情绪和评判心理，站在与孩子平等的位置上进行情绪连接，走进孩子的世界，设身处地的去体验孩子的感受。通过这样的方式孩子会觉得自己是被理解的，慢慢的孩子与家长之间的情绪交流就对接起来了，同时也为下一步双方的沟通交流开通了渠道。
3、采取适当的方法，转移注意力
当孩子面对挫折和失败并处于负面悲观情绪中时，可能家长说什么做什么都无济于事，唯一能舒缓情绪的有效方式就是转移注意力，这时候家长可以给孩子看一些励志的电影或演讲比赛，或者条件允许的话还可以带孩子出去走走，旅旅游，放松一下孩子紧绷的心情，通过这样的方式孩子就会慢慢忘记这些烦恼。
人这一生难免会有磕磕碰碰，失败也是家常便饭，当孩子因失败或其他任何原因产生负面情绪的时候，家长安慰的最终目的就是让孩子拥有勇敢面对失败的勇气并能正确处理、控制、调解自己的情绪和心理起伏。但注意安慰的方法一定要恰当，否则就会起到适得其反的效果。
今日互动话题：各位家长当孩子产生负面情绪的时候，您是怎样安慰孩子的？您又有什么好的办法，可以分享呢？欢迎大家留言与小欣妈妈一起探讨！
小欣妈妈也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！