盆底肌修复一般多久能恢复 顺产伤口多久恢复

生完孩子多久外阴能恢复

如果是顺产的话，阴道会出现松弛现象，一般只是需要一个3个月左右才有可能恢复阴道正常的松紧度，必要时可以做盆底功能恢复治理。

我产后锻炼盆底肌还能恢复到产前吗？

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需要的，盆底肌运动，坚持系统的盆底肌锻炼，促进产后恢复。详细方法可参考G动app。

顺产伤口多久恢复

也不要做任何耗费体力的家事和运动，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴，免去了术后拆线的痛苦。同时选用安全的卫生用品、干燥，保持外阴的干燥，那么你可以到其他医院妇科去找医生重新检查一下伤口。侧切技术也已经非常成熟。勿提重物产后1个月内不要提举重物。任何过早过重的体力活动。特别是现在随着科技的进步，不必担心疼痛的问题。
如厕后冲洗产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴。

手术后应注意，及时更换，以避免细菌感染，感觉有问题的话再重新缝合。
会阴侧切术是创伤很小的手术。3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次： 保持伤口清洁，多数医院均选择用可吸收线缝合伤口，术后3天伤口基本就可以愈合。而且手术是在麻醉后施行的，不会对产妇造成什么后遗影响，术后3天内医院会有完善的清洁措施，都可能造成盆底组织损伤如果你感觉伤口没缝好

产后要多久才能恢复好身体？

你好！ 一般情况下，身体各器官的功能组建恢复到怀孕前的水平，大约需要40-60天左右，而且各器官的恢复情况也各有不同。 子宫的恢复比较明显。分娩后很短时间子宫即缩小至 子宫底平脐部。以后每天下降1-2厘米。分娩后10天左右，子宫回缩至盆腔内，此时在腹部再也不会摸到子宫体。产后6-8周即可恢复到孕前状态。子宫内膜即子宫与胎盘的的剥离面恢复也需一定的时间，胎盘娩出后剥离面立即缩小到原来面积的50%，随着恶露排出，新子尝畅佰堆脂瞪拌缺饱画宫内膜的增生，胎盘附着部的全部修复，约需在产后6周完成。宫颈产后松弛如袖口状，产后4周宫颈完全恢复正常。但外寇呈扁圆形。阴道壁及盆底肌肉分娩时损伤撕裂者，产后只能慢慢恢复，约3周左右，但一般不能完全恢复。所以有的产妇盆底组织及阴道壁为恢复，出现盆底组织及阴道壁松弛。而致子宫脱垂，阴道壁膨出，会阴伤口需4-5天愈合，产后仅留一般瘢痕。产后乳房迅速发育，在最初2-3天里，乳房膨胀，出现少量初乳，产后4天大量分泌乳汁，持续整个哺乳期，卵巢排卵功能恢复。对未哺乳者约需10周左右哺乳者需4-6个月。故产后应该注意避孕。 另外，心血管系统、呼吸及泌尿系统在产后2-3周均可恢复正常。为了促进身体的恢复，产后40-60天内一定要注意休息好 麻烦采纳，谢谢!

产后修复需要多久？

每个人的程度，体质不同，时间的长短也不一样。根据你自身的情况而定的。最好是产后42天到3年内做效果好。越久越不好恢复。推荐你到纤纤满儿产后恢复中心，效果不错。我的妊娠纹也是在那做的。现在都好的差不多了，大概半年。

因怀孕盆底肌受损会不会自己修复

不要憋尿好点，不是很严重的话可以排尿后进行盆底操，如果严重还是听医嘱，可以通过杉山的盆底康复问问盆底医生吧。

男性锻炼盆底肌多久才会得到改善？

在G动锻炼盆底肌的话是平均改善时间为 4-6 周，较好巩固时间为 6-12 周。但盆底肌运动并非一劳永逸的，坚持的时间越长，身体变化越明显。使用G动您可以体验到最科学的锻炼方式，我们建议您一天锻炼三次，一次锻炼方案中的一个环节，不宜过多或过少的进行锻炼。
锻炼盆底肌可以选择在G动锻炼，因为G动是专门锻炼盆底肌的APP，而且G动可以根据每个人的不同需要制定不同的锻炼计划和方案。

天津林医生产后修复机构有人去过，盆底肌怎么康复好

林医生产后修复机构大众点评美团有优惠，产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态。
骨盆康复训练，越早开始越好。产后42天至1年内是骨盆功能恢复的”黄金时间“，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急，现在逐步锻炼起来也能促进骨盆的康复。