睡眠曲10秒入睡儿童 儿童睡觉的时候老是满头大汗？

小孩子睡眠

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。

急求教：10岁孩子睡觉不安，刚睡十几秒就动一下，有时还叫喊，

孩子以前睡觉也是这样吗，如果不是那带孩子检查一下，缺少什么元素不，如果不是那你得想一想是不是其它不能说明的原因，比喻孩子是不是吓到了，现在老人孩子有什么说不清的，也查不出病的原因就得是吓到了，找人看看

儿童睡觉的时候老是满头大汗？

小儿汗症是指在安静的状态下,宝宝全身或者局部出汗过多,甚至大汗淋漓.中医将白天无故出喊称为:'自汗'.夜间睡眠出汗、醒后停止出汗称为“盗汗”，无论自汗或者盗汗，多与体质虚弱有关。 汗症的治疗原则应该是益气养阴，平时多吃写红枣、糯米、小麦、核桃、莲子、山药、百合、蜂蜜（一岁以上）、泥鳅、黑豆、胡萝卜等食品 宝宝自汗，平时不要多吃寒性生冷的食物；小儿盗汗，平时应该少吃辛辣煎炒炸

哄小孩子睡觉的歌曲

摇篮曲
---梦之旅合唱组合---
月儿明,风儿静,树叶遮窗棂埃
蛐蛐儿,叫铮铮,好比那琴弦声埃
琴声儿轻,声儿动听,摇篮轻摆动啊,
娘的宝宝闭上眼睛,
睡了(那个)睡在梦中埃
报时钟,响叮咚,夜深人儿静啊,
小宝宝,快长大,为祖国立大功埃
月儿(那个)明,风儿(那个)静,
摇篮轻摆动啊,
娘的宝宝睡在梦中,
微微露了笑容埃
music......

怎样让宝宝快快入睡

新生儿通常是主动入睡的。如果宝宝在做梦，通常会表现出身体的扭动，不规则的呼吸。宝宝的年龄越大，声音对睡眠的影响越大。 　　1、轻柔的电视声音，轻柔的音乐或是闹钟的滴哒声都可以有效的帮助宝宝进入睡眠状态。 　　2、逐渐形成晚间睡眠流程。先给宝宝洗一个温水澡，再给宝宝讲几个故事，最后轻轻地摇小床直至宝宝进入梦乡。 　　3、知道宝宝可以自己安静的入睡，在这之前，母乳喂养和奶粉喂养对加速宝宝进入梦乡是相当有好处的。 　　新生儿到出生3个月的婴儿快速睡眠法 　　1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。 　　2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。 　　3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。 　　4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。 　　5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。 　　6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。 　　3-6个月的婴儿快速睡眠法 　　1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。 　　2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。 　　3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。 　　4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。 　　7-12个月的婴儿快速睡眠法 　　1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，宝宝可以自己独立连续睡12小时。 　　2、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。 　　3、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。 　　4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。 　　5、这个年龄段的孩子已经可以移动，并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时，家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性，保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。 6不与孩子做一些兴奋的事情，这样大脑无法安静睡眠！ 7可以为孩子听音乐舒缓、优美的歌曲！ 8讲故事的语调也要睡着孩子的状态而逐渐变弱 变慢 ! 9睡觉前1个小时内，不要让宝宝太兴奋，不要让他大幅度的运动，睡觉是妈妈唱唱歌给宝宝听

孩子睡眠不好睡觉也易醒,醒来就是哭为什么会这样呢?

年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。

大家有没有哄小孩子睡觉的歌曲？

　　1.《月亮伴我入梦乡》 　　小摇床，轻轻晃， 　　小星星，挂天上， 　　妈妈唱着催眠曲， 　　月亮伴我入梦乡。 　　2.《爸爸变成火车头》 　　爸爸上床睡， 　　马上打呼噜。 　　呜——呼噜噜， 　　呜——呼噜噜。 　　爸爸变成火车头， 　　拉着车厢梦中游。 　　3.《小猫睡不着》 　　小花猫，睡不着， 　　抓个耗子当宝宝。 　　抱一抱，摇一摇， 　　耗子吓得心乱跳。 　　4.《宝宝睡觉觉》 　　小风轻轻吹， 　　小鸟低低叫， 　　小狗慢慢跑， 　　小猫偷偷笑， 　　屋里静悄悄， 　　宝宝睡觉觉。 　　5.《我的宝宝要睡觉》 　　摇啊摇，摇啊摇， 　　我的宝宝摇睡觉。 　　小花被，盖盖好， 　　两只小手放放好。 　　摇啊摇，摇啊摇， 　　我的宝宝睡着了。 　　6.摇篮曲 　　月儿明风儿静 　　树叶儿遮窗棂啊 　　蛐蛐儿叫铮铮 　　好比那琴弦儿声啊 　　琴声儿轻 　　调儿动听 　　摇篮轻摆动 　　娘的宝宝闭上眼睛 　　睡了那个睡在梦中 　　夜空里卫星飞 　　唱著那东方红啊 　　小宝宝睡梦中 　　飞上了太空那 　　骑上那个月 　　跨上那个星 　　宇宙任飞行 　　娘的宝宝立下大志 　　去攀那个科学高峰 　　报时钟响叮咚 　　夜深人儿静啊 　　小宝宝快长大 　　为祖国立大功啊 　　月儿那个明 　　风儿那个静 　　摇篮轻摆动 　　娘的宝宝睡在梦中 　　微微地露了笑容

听什么样的音乐宝宝入睡比较快？

建议睡前听轻音乐，睡着了就不要听音乐了。因为宝宝睡着了大脑进入了睡眠状态，需要安静的环境休息，睡着了还听音乐有可能会影响睡眠的。