如何缓解孩子口臭？4个方法，让口腔异味消失

在平时有一些家长会发现自己的孩子经常出现口臭，这有可能是宝宝的生活方式和饮食不当导致的，父母如果想要改善孩子口臭的现象，因此不妨从生活中进行调整。

一、让孩子多喝水

在平时有很多孩子不喜欢喝水，因为他们感觉白开水平淡无味，所以喜欢喝各种饮料。但白开水能够让孩子口中的唾液分泌足够，从而帮助清除口腔，让一些有害细菌被清除出体外。另外多喝水还能够让身体的肠道被冲洗，而避免肠道堆积过多的垃圾。而且还要知道饮料中所含的糖是比较高的，这些糖分在进入身体后会导致孩子发生肥胖，而且还容易让孩子的胃口下降，让孩子出现营养不良。

二、注意饮食

大多数父母在平时会给孩子吃各种食物，认为孩子正在长身体的阶段，需要多吃一些高营养高蛋白高脂肪食物。却不知孩子如果这些食物摄取过多，很容易出现积食。一旦发生积食，会让食物在肠道中没办法被消化而出现腐蚀，也会导致孩子发生口臭。所以在平时要注意饮食的清淡，多吃一些水果蔬菜。

三、保持肠道的通畅

有些孩子在平时比较挑食，只爱吃一些肉类食物或者一些垃圾食品，而在平时并不吃蔬菜等纤维素比较高的食物，导致便秘的发生。而在出现便秘肠道中会堆积过多的粪便以及毒素，而这些毒素不能从肠道中排出体外，也就会以口臭的形式排出，所以要保持肠道的通畅，避免身体堆积过多的毒素，只有肠道清除干净才能让孩子长得更快。

四、注意卫生

在平时父母要让孩子做好卫生清洁，在饭前饭后都要洗手，同时要早晚刷牙，避免口腔中存在细菌而引发各种口腔疾病，也导致口臭频繁出现。

温馨提示，如果父母经常发现孩子有口臭的现象不要过于慌张，大多数孩子出现口臭可能是身体积食，或者是一些其他生活习惯不规律引起的，这个时候只要通过生活方式来调理，并且注意好孩子的饮食即可，不过要知道如果孩子积食比较严重，有出现一些其他的症状，如发烧等，就需要及时就医，避免引起很严重的其他疾病。