如何做好孩子冬天的防寒工作

冬天气温较低，天气寒冷，对于孩子来说需要加倍照料才能健康地度过冬季。因为天气的原因，冬天带孩子出户外活动的次数也会相应减少，也有很多妈妈因孩子受寒都不愿意带孩子走出户外活动，其实当孩子适应了寒冷的气温，自身有一定的调节功能，还是可以带孩子参加正常的户外活动，那么在气温较低的天气里，如何做好孩子冬天的防寒工作呢？

在冬季，寒潮不断，早晚气温相差较大，在这种气温时冷时热交替季节，人体比较容易感染风寒，但在人体适应了目前的气温后，外出活动时主要避开温度变化较大的时段，比如早上十点后下午四点前，都可以正常地进行户外活动。

对于南方天气来说，气温还是相对暧和的，打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行，但冬季穿衣较多，活动不够灵敏，容易摔伤、骨折，所以冬天孩子进行户外活动时不宜太剧烈，以免导致晚上兴奋难眠，活动时间也要比夏天要缩短。

在冬天里，判断孩子穿衣服是否够保暖，不能单纯地只以测量双手的温度来衡量孩子穿的衣服够暖和，还要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、没有出汗表示衣服已经穿够了。

不能毛衣、棉衣、羽绒都往孩子身上套，因为孩子活动量大，即使在寒冷的冬天也会出汗，所以冬天穿衣不是越多越好。穿衣太多，不但不利于孩子灵活运动，还会增加出汗量，使皮肤透气度降低，影响到人体对体温的自我调节能力，更容易生病。

同时在冬天孩子的穿衣标准不能按成人的执行，应灵活变化。孩子中午太阳猛，气温相对高时，或是孩子需要进行运动时，可以适当减少穿衣件数，因为运动后容易出汗，这时要及时更换衣物;从室外进入室内时要注意减少衣物，一天之间不能穿一套衣服。

冬天里给孩子防寒，主要是衣物方面的讲究需要注意，因为孩子和成人不同，喜欢蹦蹦跳跳，容易出汗，所以要适时增减衣物，衣服不要穿得太多，出汗时要及时更换内衣，保持身体清爽，以免着凉生病。

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