宝宝经常便秘是怎么回事？这3种护理方法，你都用过几个？

很多宝妈对宝宝日常生活、饮食都相当上心，这些细节对宝宝健康发育十分重要。生活中很多宝妈只要看到宝宝便便出现异常，就会感到十分紧张，认为宝宝是便秘或者腹泻了。其实对宝宝便便的有关常识，还是要多了解的，比如以下几点。

宝宝便秘症状：

很多宝妈经常借助宝宝便便次数，对宝宝便秘症状进行判断，其实还要留意便便形状及宝宝表情。即便宝宝2、3天拉一次便便，但表情自然，而且正常排便，基本可排除宝宝便秘的情况；否则如果宝宝排便表情痛苦，便便干燥，基本可确定为便秘。

宝宝便秘危害：

如果宝宝长期便秘，往往对智力发育带来很多影响，甚至导致记忆力的衰退。此外，经常便秘会影响到肠胃正常吸收消化功能，食欲也会下降，导致营养无法吸取而患上其他疾病。

宝宝便秘护理常用方法：

1、食物纤维素充足

要想保证肠胃的正常运作，纤维素是必不可少的一个最佳帮手。因此平时对于宝宝的饮食要多加注意，可以适当添加一些含有充足纤维素的食物，比如说豆类、坚果等。

2、乳果糖以及开塞露适量使用

一旦宝宝出现便秘，只要摄入适量的乳果糖，分解后生成水分便便就能被软化，因此对宝宝便秘效果很好。如果改善饮食效果不佳，可以在医生建议下合理使用乳果糖。此外也要注意开塞露的使用，不可经常使用，使用时力度尽量保持轻柔，防止伤害到宝宝肛门。

3、养成及时排便习惯

如果不想经常使用开塞露，平时要及时告知孩子排便，养成好的排便习惯。当然要给宝宝选择一个高度适中的马桶，帮助宝宝正确的用力，这样才可以减少宝宝便秘概率。

小结：宝宝便秘是宝妈最头疼的一件事，其实对于宝宝便秘可以使用上面这些方法进行缓解，效果都是很不错的。如果没有好的效果，建议要及时带着宝宝看医生，防止对宝宝健康造成大的危害。