家长们注意！秋季小儿咳嗽频发，这五类食物容易加重病情

夏秋交替，昼夜温差大，由于小孩的免疫力较低，稍微不注意就会感冒咳嗽。最令家长头疼又心疼的是小孩咳嗽经久不愈，不经意间咳嗽两声，家长都会担惊受怕。

不少家长带着患儿到广东省中医儿科重点建设单位——市中医院儿科就诊时咨询最多的问题就是饮食方面的禁忌。

医院儿科主任李晖总结了

小儿咳嗽期间的饮食禁忌，

各位家长一起来看看吧！

忌寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，也就是说寒凉的东西会损伤人体的肺脏。

咳嗽与肺脏息息相关，如果肺脏被寒邪所伤，咳嗽则随之而来或使咳嗽的症状加重。另外，中医认为“脾为生痰之源”，痰是由我们的脾胃功能失调而产生的，而脾胃不耐寒热，寒凉的食物会损伤脾胃，导致出现痰液。

忌肥甘厚味

指甜腻的精细食品（蛋糕、面包、饼干、蜜饯等）及油炸食品（薯条、炸鸡等）

小儿胃肠功能薄弱，这些肥甘厚味之品会壅塞孩子的脾胃，导致食积，食积会进一步损伤脾胃而且容易化热，使痰液粘稠，不易咯出，而脾胃损伤亦会助湿生痰，使咳嗽难以痊愈。

忌海产品

大家常常说咳嗽要忌“发物”，“发物”就是指鱼、虾等海产品。

因为腥味会刺激孩子的呼吸道。此外，海产品富含蛋白，如果患儿咳嗽加重，亦可能与蛋白过敏有关。

忌酸甜食物

中医认为“酸主收敛”，酸食常会敛痰，使痰不易咯出，甜食会助湿生热。

小儿咳嗽时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果和番薯干、提子干等零食皆不宜食用。

忌补品

很多家长认为，孩子反复咳嗽难愈是因为体质弱，因此部分家长会给孩子喂食燕窝、人参蜂皇浆、人参茶等补品，希望能提高孩子的身体抵抗力。实际上，这些都不应该服用的，补品的偏性是比较大（过热或过寒），容易损伤宝宝的脾胃功能，容易加重病情。

有家长还会再问：

孩子能吃什么？

李晖主任支招▼★ 多喝水，

★ 食物以蒸煮为主，

★ 多吃新鲜的蔬菜，

★ 适当吃豆制品，

★ 少食用荤类食品。

小儿咳嗽除了要及时进行治疗外，还要在日常生活中对其饮食进行控制。很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康，相反会使孩子的病情愈发严重，家长们要分清楚啦。

专家推荐

李晖

副主任医师，大内科副主任兼儿科主任。毕业于广东医药学院，在三甲医院工作二十余年。曾获得肇庆市科技进步奖二等奖一项、三等奖多项，擅长儿科常见病、多发病及危重急症诊治，新生儿疾病诊治。对儿童保健、康复也有一定研究。

开诊时间：周一至周五全天，周六上午诊室：1号楼一楼 儿科诊室1室

供稿 伦咏桃

编辑 黎国堂

责编 郭滔