陈赫焦虑女儿上幼儿园：父母谨防“送园焦虑”，要遵循这3点

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前两天陈赫在微博上发不了一条送女儿上幼儿园的视频，并且配上了文字，表示希望自己一会儿和孩子分别的时候可以坚强一点。视频中，小女孩无忧无虑的参观着幼儿园，全程都很放松，反而是跟在身后的陈赫，表现得有些担忧而且又恋恋不舍。很多网友被陈赫的搞笑逗笑了，但是只有当父母的人才能理解他的心情。

时下孩子是父母们的心尖肉，在大人们担心孩子到了新环境会有分离焦虑，但是却没有想到自己身上也会焦虑情绪产生。每年的幼儿园开学都成了大型催泪现场，家长和孩子哭作一团的情况也常有发生。当父母们担心孩子分离焦虑时，也要谨防自身的"送园焦虑"。

很多家长对于"送园焦虑"并没有正确的认知，并且对于这种焦虑情绪并不敏感。其实成人的标签下，父母的焦虑心理更加明显，对于家庭生活的影响也较为强烈。我们不妨先从家长们"送园焦虑"的表现上先做了解，家长们也要对号入座哦！

父母"送园焦虑"的表现

在某小视频app上有一条视频拍摄的是一位父亲在送孩子去上幼儿园后，回到车里崩溃大哭。虽然视频中没有看到孩子的表现，但是这位父亲的表现却着实令人深刻。类似的视频有很多，入园的当天，孩子的奶奶为了在大门缝里偷看孩子，竟然买了望远镜，弯着腰，偷偷的拿着望远镜观察情况。

1. 内心感到失落、焦虑

父母们隐藏在隐蔽的地方偷偷的观察孩子的一举一动，内心充斥着失落和焦虑。虽然表面上看是孩子舍不得父母，但是父母眼角含着的眼泪却暴露了父母的不舍。

2. 担心幼儿园老师的照顾是否周到

家长们考虑到平时是一家人照顾孩子，而入园后，是一个老师照顾好几个孩子，担心老师会对孩子照顾的不周到。甚至有新闻爆出，有家长发现幼儿园没有监控，想要自掏腰包去安监控观察孩子。

3. 害怕孩子的安全出问题

一方面是担心孩子有安全问题发生，比如说磕碰、不小心摔倒等，另一方面是担心孩子被园里的同伴欺负。孩子一直是家庭关注的焦点，将孩子单独的放在新的环境里，害怕孩子受欺负的情绪明显。

4. 有明显的犹豫情绪

一些家长看到孩子有哭闹的情绪，便觉得有些心软，进而有一些犹豫，无法果断的决定是否要让孩子去上幼儿园。

可见父母的"送园焦虑"表现也是比较明显的，之所以不被人们所重视，因为碍于家长的身份，这些焦虑情绪被选择性的忽视或者是遮掩了。

父母"送园焦虑"的原因

张姐送孩子上幼儿园后就大病了一场，孩子已经完全适应幼儿园的生活了，但是张姐却还没有从焦虑的情绪中脱离出来。张姐是全职妈妈，每天的时间都和孩子在一起，如今面对孩子的分离，张姐反而找不到自己的归属了。

没有了孩子的陪伴，张姐的情绪很受影响。这种孤独和无助的感觉使得张姐的心理压力骤增，"送园焦虑"的表现也极为明显。另外，孩子一直是由张姐照顾，张姐也照顾的极为细致，由此张姐担心老师的不周到让孩子受到冷落或者忽视。近来关于幼儿园老师喂孩子吃饭，最后一个被喂饭的孩子只能吃冷饭的新闻也是让张姐非常的担忧。

1. 孩子是家庭的重心

孩子是家庭的重心，全家人围着一个孩子转，等孩子上了学，家长们反而失去了孩子的陪伴。生活重心的转变使得家长们内心的情感产生了部分缺失。

2. 家长对幼儿园环境的不信任

家长们对孩子所要接触的新环境不信任，担心有不安全的因素发生。因为对环境的了解匮乏，家长们的担心情绪非常烈，进而这种不信任的感觉逐渐转变成了焦虑。

3. 父母对孩子自理能力的不自信

很多父母在送孩子上幼儿园时没有注重孩子自理能力的培养，比如说自主吃饭，自主上厕所。入园后，这种孩子自身能力上的欠缺就会造成父母对孩子适应能力的不自信。这些不自信感最终成了家长依法不可收拾的焦虑。

可见，家长焦虑的原因也很负责，出于对孩子的爱护以及一些环境影响，父母焦虑的心态非常有必要进行调整。如何应对家长的"送园焦虑"也是孩子入园后，家长需要谨慎对待的情绪障碍。

父母如何应对"送园焦虑"

1. 在给孩子选择幼儿园前要多做考察

在家长给孩子选择幼儿园的时候，要多加观察园内的情况，以及老师的教学风格。进而确定幼儿园是否适合孩子。当家长对幼儿园的情况有所了解后，自然会更加信任这个新环境。父母建立在了解上的选择，内心会更加的安定。

2. 多和老师进行良性的沟通

保持沟通的目的是一起发现孩子身上有待改正的地方，帮助孩子尽快的适应环境。而并非是表达对老师的不信任或者质疑。相信老师的能力也是对老师的一种尊重。保持良性的沟通，家长对孩子更放心。同时，这种信任感也让家长的担忧有所消除。

3. 积极配合园内的活动

对于需要家长参加的活动，父母们要积极主动的参加，配合园内的教学活动，和老师一起为孩子营造轻松的环境氛围。这样家长也会因为为孩子做了很多事情而心里稍有安慰，焦虑的情绪也有所缓解。

除此之外，家长也要保持和孩子的沟通，引导孩子多讲讲园内的趣事，增强孩子上幼儿园的动力。另外也可以从孩子的描述中明白幼儿园生活在孩子眼里的真实模样。大家对父母的入园焦虑有哪些看法呢？对于这种情绪的缓解有哪些建议呢？对于孩子顺利入园有哪些想法呢？欢迎留言分享。

我是小棉袄妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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