都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？

u003Cp>u003Cspan>为啥有的产妇越来越胖呢？u003C/span>u003C/p>u003Cp>u003Cspan>第一个原因u003C/span>是产妇体内激素的原因导致的，产妇在生完之后，身体需要时间去适应雌激素的大量下降，这个时候产妇身体就会开始储备脂肪，导致发胖。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>第二个原因u003C/span>是产妇生完之后，要哺乳和带娃，所以不能有正常的作息时间，夜间也常常要熬夜哺乳，熬夜对人身体的新陈代谢不好，不利于身体产后身体恢复，因为人只有在深度睡眠的时候，身体内才会分泌出生长激素进行排毒，。u003Cbr />u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>怀孕后，不止孕妇肚子里的宝宝会一天天长大，体重也会一点点增加，有的产妇在怀孕前的身材前凸后翘，可是怀孕后，身材就会变的臃肿，当初，我怀孕前体重102斤，到了孕晚期的时候，体重一度达到了150多斤，就算生完孩子，体重也还有130多斤，一度让我感到崩溃。u003C/p>u003Cp>都说减肥是女性一辈子的使命，就连怀孕也不例外，产妇们要想自己的身材和体重恢复到以前的状态，就要自己努力了！还好我恢复不错，给大家说一下，先说说我的生产经历u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>u003Ch1>u003Cspan>都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？u003C/span>u003C/h1>u003Cp>说起产后减肥这件事，我朋友可是一把心酸泪。用她的话说：“生个孩子，连喝水都长肉啊。”u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>有些是乱补！我邻居没生小孩前！像根竹竿，大约八十斤至九十斤！生小孩后，一天不低于二个鸡！她家婆说：一个月吃了七十二个鸡！我没有吃她一件！全部是她吃的！到出月时起码一百五十斤！u003C/p>u003Cp>有些就是血气不足，无力运化水湿，喝水都胖！u003C/p>u003Cp>吃的少，又营养！基本上奶水足，人不胖！u003C/p>###u003Cp>u003Ch1>都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？u003C/h1>u003Cp>u003Cspan>每逢生娃，胖几圈。宝妈生完娃，越来越胖真的是有原因的。u003C/span>u003C/p>u003Cp>简单列举几点，大家自查一下，有则改之，无则保持吧。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>根本原因：管不住嘴，迈不开腿。我总是借着给宝宝喂奶的幌子胡吃海喝，打着哺乳的旗号吃吃睡睡。胖了14斤，怀孕前98斤，现在天天吃草都胖到了115斤u003C/p>###u003Cp>u003Cp>我就是产后妈妈，母乳喂养，而且身材越来越瘦，看我视频告诉你哦u003C/p> u003Cp class=### u003Cp class=###u003Cp>我自己就是母乳喂养四个月了，天天吃很多餐，不说瘦不瘦我觉得没胖就很不容易了，虽然说小宝宝要喝奶吸取营养但是这个也要根据个人体质和饮食的内容有关的，越来越胖说明产妇吸收能力很好了！u003C/p>###u003Cp>母乳喂养，每天会消耗大概500大卡能量，减肥的前提，还要配合好好吃饭，食不过量，不吃过于油腻的食物，以蛋白质为主，多喝水，水能保证母乳量还可以促进新陈代谢。u003C/p>