别再怪孩子晚上玩手机了，黑眼圈真正的原因在这里

俗话说：“秋天到，鼻炎闹”，特别是天气冷的时候，鼻子不舒服的人又开始增多了，秋冬季节因为特殊的气候，是过敏性鼻炎的高发季节。鼻炎的发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼，那么我们该如何预防呢？

小女孩吹她的鼻子

经常被鼻炎困扰的人，会有以下的特征：

1. 口呼吸

鼻炎患者由于呼吸通道堵塞，常常由“鼻呼吸”改为“口呼吸”，长此以往，是会影响到面部骨骼发育，引发上颌突出、牙列不齐等问题。但对已经结束发育期的成人，影响微乎其微。所以治疗鼻炎，从儿童时期开始是最好的。

2. 黑眼圈

黑眼圈是眼睑的血管淤血了。鼻炎（过敏性鼻炎或者慢性鼻炎）时，鼻甲会肿大，压迫静脉，导致下眼睑的静脉回流不畅，出现淤血、扩张，那血管就更加黑。

当然，感冒鼻塞特别严重时，家长也会发现孩子有黑眼圈，也是这个原因。

3. 睡眠不足

鼻塞时不能呼吸，很多人会侧着身子，让一边的鼻子不塞了才能睡觉，延长了睡眠时间，鼻塞也使睡眠质量大大下降，加深了黑眼圈。

4. 经常吸鼻缩涕

还能不能做一个安静的仙子了？

综合以上的症状，光是黑眼圈已经让很多人害怕了，所以不要再怪宝宝有黑眼圈是没有好好睡觉玩手机了，都是鼻炎的锅啊。

使用麦麸、棉花等的枕头，会扬起小颗粒进入鼻腔引起过敏。枕头、被子和床垫表面人体脱落的皮屑、螨虫等，也是常见的过敏源。过敏发生时，只有远离过敏源才能结束过敏症状。

过敏性鼻炎没有立竿见影的治疗，以预防避免为主。

1.加强身体防御

·每天运动一小时，让身体的血液循环通畅，特别在天冷的时候。

·冷水洗鼻，按压迎香穴，促进血液循环，有助鼻部血管收缩，从而缓解鼻炎症状。（迎香穴在鼻翼两侧）

2.避免过敏源

家长最好带孩子到医院做过敏源测试，了解孩子对什么过敏，在生活中多注意避免。其中，尘螨是比较常见的过敏源。所以家长在挑选床上用品时，选择防螨抑菌款的更好。