含dha的奶粉好吗 孕妇dha奶粉怎么样

婴儿一定要喝含dha的奶粉吗

其实，不喝添加了DHA的高价奶粉，让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，核桃、杏仁、花生等坚果类，以及藻类中都含有DHA。

“含有‘脑黄金’DHA，让宝宝智力发育好，更聪明。”这样的广告词，在婴幼儿奶粉中经常见到。近日，卫生部公布了食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见，其中要求调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。
DHA对人体非常重要，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对婴儿的智力和视力发育很重要。英国和日本的两名科学家最早发现了这一奥秘：DHA是人大脑发育、成长的重要物质之一。之后，DHA便被大家形象地称为了“脑黄金”，也开始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA，并将此作为宣传噱头，来吸引大众关注。
专家表示，DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用，婴幼儿本来发育就不完善，更会影响免疫功能。再从另外一个角度来说，因为DHA是不饱和脂肪酸，从化学性质上来讲，与饱和脂肪酸相比，比较不稳定，容易被氧化，氧化后会产生过氧化物，对人体有害。
其实，不喝添加了DHA的高价奶粉，让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，核桃、杏仁、花生等坚果类，以及藻类中都含有DHA。此外，专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。

奶粉含dha ara好还是不好

适当的外界刺激与营养补充对宝贝的智力发育大有好处。人体的某些营养物
质，不能自身合成，要依赖于食品质供给。在奶粉中，近几年新添加了DHA和ARA，
它们是一种什么样的物质呢？对宝贝究竟起到什么作用呢？

　　认识DHA和ARA

　　DHA

　　DHA是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的 缩写，属于多元不饱和脂肪酸的一种(又
名脑黄金)，大量存在于人体大脑皮质及视网膜中，形成视网膜的感光体，是大脑
皮质的组成成分，对脑部及视力的发育有重要作用，是宝贝脑部和视网膜发育不可
缺少的营养素。

　　最早揭示DHA奥秘的是英国脑营 养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥
由占美教授。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显著。人群流行病
学研究也发现，体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。

　　ARA

　　ARA又叫花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝贝体格发育的必须营
养素，在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于必需脂肪酸，但
是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的
宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。

　　过量DHA和ARA有害

　　DHA和ARA如此有效，是否添加得越多越好呢？不是的。

　　过量的DHA和ARA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AR
A的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不
同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的
规定。

　　食用强化配方奶粉是一个有效且安全的方法，既容易为宝贝接受，又不会摄入
过量。

　　另外富含DHA和ARA的食物，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。

　　奶粉中的DHA是从哪儿来？

　　目前并没有100%的纯DHA，所有厂家都是用一些DHA含量相对较高的原料作为来
源。我国现在批准用于婴儿奶粉的DHA原料有金枪鱼油和双鞭甲藻。既然是国家批
准的原料，肯定要有标准而不可能是未经任何处理的普通鱼油。所以，单纯强调原
料中DHA的纯度比普通鱼油高并没有意义而且会造成误导。

　　奶粉品质需要高技术

　　实际上，对于宝贝来说，最重要的不是看原料中DHA的含量多少，而是看实际
用在奶粉中的DHA含量与质量是否与母乳一致。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，很
容易与环境中的氧气发生反应而变质，产生一些具有鱼腥味的挥发物质。因此，对
于强化DHA的配方奶粉必须选择信誉良好、严把质量关的厂家。

　　此外，既然原料都不是纯DHA，那么除了DHA的含量以外，还必须注意其他成分
是否是母乳中含有的天然成分，比如精炼的金枪鱼油中除含有丰富的DHA外，还有
油酸，EPA(DHA的前体物质)等母乳中的天然成分，DHA与EPA的比例也和母乳相似。

孕妇dha奶粉怎么样

可以试试圣元优博妈咪孕产妇配方奶粉，有专门针对孕妇添加的叶酸，高品质藻油DHA%2C还有维生素和多种矿物质，我怀孕的时候就是喝的这个。

宝宝正在喝含有dha的奶粉，还有必要再补充dha吗

一般是不需要的，吃的多不一定能吸收，配方奶粉本来就是根据宝宝的身体需求来配比。我们喝诺优能含有DHA，另外还有亚麻酸可以在体内合成DHA。没有额外补

DHA是不是含量越高的奶粉越好啊？

并不是DHA含量越高的奶粉越好，而是要看DHA是从哪里提取的。比如我家宝宝喝的是雅培奶粉，里面的DHA是从海藻里提取的，是最好最昂贵的。还有的奶粉是从猪或者鱼油里提取的，这种就比海藻里提取的要廉价一点，品质也差点。所以推荐你可以给宝宝喝雅培奶粉，我家宝宝就在喝呢，挺不错的，宝宝越来越聪明了呵呵。

贝因美奶粉含DHA量高吗？

如果想补充DHA建议单补。奶粉里的DHA不够体内吸收的。DHA含量高的美赞臣还有进口的奶粉，其它都是标准含量

选奶粉DHA越高就越好吗？

不一定要买进口的，国产也不错。我宝宝吃的是圣元，挺喜欢喝的，我选圣元最主要的原因是他的奶源都是进口的奶源，宝宝用起来很安全。用了这么长时间了，宝宝的身体一直很好，会一直用下去的。推荐给你了。

DHA多的不一定就是好奶粉吧？

你看怎么说吧。要是光DHA含量高你就得考虑考虑了。包括我在内的宝妈，都是选营养元素全的贝因美爱加奶粉。