排卵期体温表怎么做 怎么通过观察体温计算排卵期

怎样测排卵期体温

测体温，一般就3种情况，分别是在腋下、口腔和直肠，最准确的是直肠其次是口腔，最后才是腋下，建议你舌下测吧，至于体温计嘛，两者都行。 建议：一般测量体温需要5-10分钟。同时应该使用专用口表。如果要是月经周期正常的妇女，排卵的日子实际上也是相对固定的，应该是在下一次月经来潮的前14天左右是排卵日，比如说这次月经是3月5号，下月可能4月5号要来月经，排卵日就可能是3月20号左右。对于月经不规律的妇女排卵的日期可能就不太好掌握，一般最简单的方法就是通过测量基础体温来找出排卵的日期。基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，在床上就开始试表，而且应该是口表。 测完以后把每天的体温画在体温单上，直到听体温比前一天升高了0.5度，并且持续了三五天，体温升高的这个日花订羔寡薏干割吮公经子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的话，最好受孕的日子应该是在体温升高一到两天同房，受孕率最高的。

怎样做排卵期的体温测试，

在正常情况下，女性
在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。体温比平时要高1-2度.
这是因为，当
卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下
丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续
到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础
体温又重复上述这种变化。
一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有
所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此
常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温
。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要
长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体
温的记录单(如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代
替)，从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不
作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后
把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把
体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上
或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果
起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温
数值失去意义。对于做中班或夜班的女性，把测量基础
体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。

基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明
问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的
基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。为了减少
麻烦，可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体
温升高后再继续测试3-4天就行了，也就是说只要测量排
卵期内的基础体温，以用于避孕的需要。

怎样正确地记录基础体温

将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能
反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义
。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体
温曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体
温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示
卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵
日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1
℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。
从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用
小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经
来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起
来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。

怎么通过观察体温计算排卵期

理论上排卵日体温会有一个突然的下降，排卵后第二天就有一个明显升高，进入高温区。 但是实际上，很多姐妹的体温没有明显的排卵降温，而有的人则是体温升高滞后，在排卵后2-3天，体温才升高。 所以，不建议用体温表去看排卵，如果非要看，请结合试纸和B超，确认自己的排卵准确时间和你自己体温表的联系。这个体温表，应该是正确方法测量至少3个周期，才有参考价值

怎么测体温查是否排卵

体温计放枕边或伸手就可以取到的地方，每天早上醒来后什么都不动，固定在某同一时间，直接拿体温计放舌下量3-5分钟，记录在播种网有专门记录体温表内。记录一个周期后就能看出你的体温变化规律了，在月经过后一般14-15天左右排卵体温相对较低，那时就客安排aa。不过我建议亲网上买大卫排卵试纸+结合体温的方法安排aa会比只做体温来的更准些。若我的回答能帮到你的话，请设为最佳或赞哦。

排卵期体温变化

你说的是基础体温法测排卵， 这个方法用起来比较麻烦，需要连续几个月，每天起床不能活动，先用专门的体温计测基础体温，然后根据体温曲线来判断排卵，这个办法操作起来比较困难，有时候打呵欠，甚至起床去拿体温计都可能影响到检测的结果。我的情况跟你差不多，夫妻俩也是聚少离多，前年要孩子的时候是买了个排卵测试仪测的排卵期，一点唾液就能测准，甚至能精确到小时呢，也分享给你，http://can.baidu.com/qfofaek6437

测体温计算排卵期

　　每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。每日在体温记录表上记录，便于观察。在体温记录表上体温由低到高的那日上做上一记号，即排卵日，排卵日及此后连续的3天为易受孕期。最好使用专门用于基础体温测量的体温计，可以使测得的结果更准确。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。 　　为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35摄氏度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于上中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4～6小时初醒的时候。 　　基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。 　　把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右的妇女有此表现。 　　观察自己的图表后，找到“易孕期”—在基础体温升高3天内，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。一般来说，基础体温测量法更多是用于想怀孕的女性，而不是想避孕的女性。因为基础体温只能提示：我的排卵已经发生，因此我能确定排卵后的安全期。但是这种方法不能“预告”排卵何时发生，所以不能确定排卵前的安全期，换言之，在没有确定这个月何时排卵之前的同房还是有受孕的机会。 　　在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。因为有些女性荷尔蒙的平衡情况没有很明显地呈高低温起伏现象。如果荷尔蒙的平衡情况不好，即使在月经期间，有性行为也可能会造成怀孕。虽曾提到月经的第5天开始为危险期，但也只限于成熟女性。 　　使用“基础体温测量法”警示 　　这种方法不能“预告”排卵何时发生，所以不能确定排卵前的安全期，在没有确定这个月何时排卵之前的同房还是有受孕的机会。 　　此类方法较适宜不会因身体状况影响而能明显的呈高低温期的女性采用。

用温度计怎么测排卵期呢？

每日清晨清醒后，不要做任何活动，立即测体温，为基础体温，记录下来绘制成曲线图，排卵期体温逐渐降低，排卵日最低，以后逐渐升高，直到月经

怎样用测体温判断排卵

对于成年女性来说，每个月随卵巢排卵前后体内雌、孕激素分泌量的不同，基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃—0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。
基础体温到底该如何自测呢？每晚临睡前，把心诺美迪品牌的电子体温计放在随手可拿的地方。清晨醒来后不做任何活动，立即把体温表放在舌下测量，测量出体温后心诺美迪体温计会有声音提示，拿出来记录当天体温即可。
需要注意的事，基础体温最好连续测量3个以上的月经周期，这样的数据才能说明问题。每天的测量结果要记录在体温单上，并连成曲线，同时，将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期等，也可记在体温单上。