排卵期体温表制作 什么样体温表可准确测排卵期？

怎样测排卵期体温

在正常情况下，女性 在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。体温比平时要高1-2度. 这是因为，当 卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下 丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续 到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础 体温又重复上述这种变化。 一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有 所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此 常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温 。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。 测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要 长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体 温的记录单(如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代 替)，从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不 作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后 把测量到的体温度数记录在体温记录单上。 为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把 体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上 或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果 起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温 数值失去意义。对于做中班或夜班的女性，把测量基础 体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明 问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的 基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。为了减少 麻烦，可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体 温升高后再继续测试3-4天就行了，也就是说只要测量排 卵期内的基础体温，以用于避孕的需要。 怎样正确地记录基础体温 将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能 反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义 。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体 温曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体 温升高，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示 卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵 日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1 ℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。 从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用 小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经 来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起 来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。

基础体温排卵

首先你用的是普通体温计，这样准确率不高，建议去网上买个基础体温专用的体温计，60元左右。 你8、9、10、11号的体温略升高，但排卵迹象不明显，而且成阶梯式上升。 1/由于你的体温计不精确所以影响了你的数据。 2/如果排除了体温计原因，你的情况可能是黄体不足，需看医生。 3/你也不必过分担心，一个正常的女人不是每次基础体温都那么准确的，有些正常女人甚至会出现整整一个月不排卵的情况。建议长期坚持测量。 另外你现在的心态极不好，这会影响你正常怀孕的。 本人对基础体温颇有研究，不懂可以来问我。 如果你的YJ周期规律的话，排卵应在10号。

什么样体温表可准确测排卵期？

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怎么通过观察体温计算排卵期

理论上排卵日体温会有一个突然的下降，排卵后第二天就有一个明显升高，进入高温区。 但是实际上，很多姐妹的体温没有明显的排卵降温，而有的人则是体温升高滞后，在排卵后2-3天，体温才升高。 所以，不建议用体温表去看排卵，如果非要看，请结合试纸和B超，确认自己的排卵准确时间和你自己体温表的联系。这个体温表，应该是正确方法测量至少3个周期，才有参考价值

排卵期的体温是如何变化的?

妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变供偿垛锻艹蹬讹拳番哗化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于做中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量了几个月经周期的基础体温后，基本上知道了自已的排卵日期。

基础体温表怎么绘制

测基础体温的方法基础体温是指清晨醒后，在未作任何活动前即将体温表置于舌下5分钟所测得的体温。如值 晚夜班者，下班后睡眠4～6小时测温，并在记录单上注明夜班后测温。起床时间相差1小时以上时，可影响基础体温的测定。对于精神极度紧张的不孕妇女，过多地强调测量时间的准确性会加重其思想负担，因此，可采取在记录基础体温旁注明测温时间的办法，一般睡眠时间不会明显影响基础体温的测定，但最好能保证睡眠时间在6～8小时左右。此外，每晚临睡前应将体温计水银柱甩至35℃以下，放在枕边备用。http://cnhuaiyun.com/help/download/tiwen.rar直接点击上面的地址就可以下载到女性基础体温管理软件,下载后解压立即使用.把你每天测出的基础体温记录在此表上，它能自动绘出你每个周期的体温曲线。非常好用。

请问用体温测排卵期该怎么做？

每天早上起床前测（用体温计）最好是差不多同个时间。

然后记录下来，连成线，某一天升高了半度到一度，持续几天后又骤然降到平常值。升高的那一天就是排卵日了

- 怎样用体温预算排卵期,？

排卵期的计算方法如下： 　　一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 　　二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 　　三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 　　排卵期第一天：月经周期天数减去18天 　　排卵期最后一天：月经周期天数减去11天 正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。