孕期这3件事，为了宝宝的容颜孕妈再喜欢也要忍住，看完涨知识了

宝宝出生后身体或者是脸部都有可能出现大小不一的胎记，虽然胎记不影响身体的健康，但如果长在脸上，是会影响到宝宝的容颜，日后容易造成自卑的心理。

关于胎记形成的具体原因，暂时没有明确的临床资料，但是经过研究，孕期尽量别做以下三件事，能规避胎记这个情况。孕期要做到营养均衡，刺激性的食物以及海鲜类不要过量食用，预防体内堆积过多毒素。应多摄入新鲜的时令蔬菜以及当季水果。

准妈妈也要注意自己休息以及心情，保持良好的习惯。避免隆起的肚子被硬物撞到，要时刻注意保护自己的肚子，胎儿受到激烈碰撞时，容易出现胎记，这种胎记称为“血管性胎记”。到了后期，即使再喜欢外出逛街的准妈妈也要忍住，减少去人群聚集地次数，降低肚子被撞到的机会。

最后一个也是大家最关心的，到底怀孕后能不能化妆呢？要知道现在很多准妈妈都是上班族，化淡妆是某些工作的需要。只能说尽量少点化妆，如果实在需要，则选择比价天然适合孕妇使用的彩妆用品，这样能减少因卸妆不干净而导致彩妆的化学物品残留对胎儿造成的影响。本期节目就到这里，我们下期再见。

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