孕妈一定要拒做这件事，不仅影响自己身体，还会伤害胎宝宝 人一定要对自己身体

黄女士怀孕7个月的时候和老公坐公交车去医院检查，当时车上人很多，黄女士的丈夫为其抢到了一个位置，黄女士前面站了一个大妈，本来想让座给她，但是丈夫考虑到她当时肚子已经不小了让她量力而行，而且当时这种特殊情况下要保证肚子里宝宝的安全，最后没让座。结果大妈就在那唧唧歪歪的说黄女士不遵老爱幼之类的话、黄女士老公看到了就挤过来说老婆怀孕了、车上的人瞬间看了看黄女士又看了看那个大妈都没说话，那个大妈到了下一站就急忙下车了!

提醒各位孕妈妈，如果想做好事要量力而为，特别是孕晚期的时候，做任何事情都要是在保证宝宝安全的前提下，不能太鲁莽、头脑发热，即使被别人白眼也不能做。

长时间站着

尤其是孕晚期的时候长时间的站立会造成静脉曲张或者加重下肢的水肿，如果有的孕妈妈工作需要长时间的站立，可以借助托腹带或者孕妇专用的袜子改善这些问题。孕妈妈最好是找到空档的时间休息一下。

不能提重物

提重物孕妈妈需要腰部、腹部给予力量，而用力过度或者姿势不对都会增加早产流产的机率，孕妈妈如果需要提东西尽量后仰出力维持身体的平衡，减轻腰酸背疼的问题。

不要垫脚尖

如果高处的东西拿不到，一般都垫脚尖伸手去拿，但是这个动作很容易造成身体不平衡，而且高处的东西如果拿不稳会被砸到或者摔倒，孕妈妈最好是请被人帮你拿，最好是把经常用的东西放在方便拿取的地方。

这样的做家务

怀孕后需要蹲着、跪着的家务就不要做了，这样很容易压迫这肚子，而且孕妈妈自己不容易站起来。而且蹲着洗衣服站起来很容易头晕、眼前发黑造成摔倒。