为什么有的宝宝下半夜睡不好？

为什么有的宝宝下半夜睡不好？宝宝下半夜睡不好的原因有哪些？ 下面请看小编的分析。

宝宝下半夜睡不好的原因包括以下几点：

第一、环境因素。婴儿睡觉的环境噪音过大、光线、温湿度、空间大小等因素都可能影响宝宝睡眠。

第二、白天午睡时间过长直接导致宝宝下半夜睡不好，建议合理安排午睡时间。

第三、宝宝白天的运动量太少导致睡不踏实、易醒等睡眠障碍。

第四、缺钙引起的。宝宝体内钙离子缺乏会直接影响神经、肌肉的兴奋性增高导致出现睡眠障碍。

一般后半夜宝宝闭着眼睛哭闹，爸爸妈妈不要抱起来，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。 因为宝宝下半夜不睡觉哭闹的原因可能睡眠前玩得太兴奋，导致大脑表面皮层还在受到刺激。

小编建议：父母要按时睡觉，因为爸爸妈妈的作息时间也会影响孩子，在宝宝入睡前的0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。

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