别小看孩子的高低肩、驼背,患上脊柱侧弯,后果很严重
文丨王新良、于博
图丨来源于网络
彤彤今年10岁了。最近,妈妈总觉得彤彤的站姿不太好,两个肩膀高低有些不同,于是总提醒孩子要注意挺直身体。有一天彤彤换衣服的时候,妈妈突然发现她的脊柱有点弯,于是赶紧带着去医院检查。
检查结束之后,医生说彤彤是患上了“脊柱侧弯”!
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是指脊柱在冠状面(也就是把人体左右分为两半的那个面)上超过了10°的侧方弯曲。
早期的儿童脊柱侧弯,病情并不严重,症状也不明显;但如果这时家长麻痹大意、浑然不觉,一旦到了青春发育期,随着孩子骨骼的迅猛增长,脊柱侧弯的角度就会突然增大,造成的危害也会变得越发严重。因此,越早发现,危害越小。
如何判断?
在孩子洗澡或是衣服穿着较少时,从上向下仔细观察。如果孩子有以下症状,就要警惕了!
1.孩子的上衣领口不平,一侧肩膀比另一侧高;
2.女孩双乳发育不对称,左侧的乳房往往较大;
3.有一侧后背隆起;
4.腰部一侧有皱褶,而另一侧没有;
5.平视孩子身体,发现一侧髋部比另一侧高;
6.两侧下肢不一样长。
脊柱侧弯的危害
1
生理方面
影响孩子的体形外貌
脊柱侧弯一般很难在早期发现;等到了青春期,很多孩子就已经出现了明显的畸形,发生脊柱弯曲、背部不对称地隆起、含胸驼背等现象。
影响孩子长个子
一旦出现了脊柱侧弯,身体就会呈弯曲状态,导致个子不高。
影响心肺健康
因为脊柱侧弯的发生多在胸腰段,可能会压迫肺脏,出现肺功能障碍;随着侧弯加重,还可能影响循环,出现心脏功能障碍,活动量稍大就会出现心慌、气短等症状。
影响脊髓神经
有的可以在凹侧产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。
2
心理方面
由于脊柱侧弯会导致畸形,导致许多患儿产生自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格,严重影响儿童心理的健康发展。
如上所述,有脊柱严重侧弯的患儿,健康水平会大大受损;长此以往,还有发生终身瘫痪的危险,生活质量明显下降,平均寿命短于正常人。
如何预防?
对于脊柱侧弯而言,只要家长足够注意,是可以预防的。
1.不要让婴儿坐得过早。最早在6个月的时候可以开始让婴儿坐一会儿,逐渐增加坐的时间。
2.听课和做功课时,不要侧歪着身体,以免增加背部脊柱的侧压力。同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯。
3.尽量避免使用单肩背书包,这样容易造成孩子高低肩,甚至导致脊柱侧弯。
4.摄取足够的钙质,防止提早发生骨质疏松症。含钙的食物有乳酪、牛奶、甘蓝及豆制品等。
5.适量运动、增强肌肉力量,可以减少患脊柱侧弯的概率。
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