到了岁数想要生孩子，真的要谨慎吗？

虽然很多上了年纪的女性，尤其是很多40多岁的明星，产后都能很快恢复身体和工作女性备孕注意事项，这不得不让人佩服。

但是女性备孕注意事项，作为普通人，到了那个年纪还想要孩子，真的是要慎之又慎了！

因为，从科学的角度来看，这个年龄段的女性，卵巢功能有逐渐衰退的趋势，卵子出现染色体畸变的几率增加，很容易造成流产、死胎或致畸。

据调查，在25-29岁的女性中，先天性愚蠢儿童的发生率约为1/5000； 30-34 岁的女性中约有 1/900； 在 35-39 岁的女性中，这一比例约为 1/900。 /250。

此外，年龄较大的婴儿在妊娠和分娩过程中发生并发症的几率更高，例如子宫收缩乏力、产程延长、产后出血等，高龄产妇发生并发症的风险增加。

所以，想要高龄再战，还真是要三思而后行。 如果你已经决定要备孕，那么以下几点是需要注意的。

孕前检查

怀孕前接受健康检查，看看您是否患有高血压、糖尿病或肾脏疾病。 如果有，应先治愈稳定后再备孕。

营养平衡

注意均衡营养，及时补充维生素、矿物质、叶酸、钙等营养素。

叶酸补充剂

怀孕前3个月，高龄产妇应积极遵医嘱补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。 如果孕前没有服用叶酸，孕后应继续补充，直至孕12周左右。

控制体重

更要注意保持适量的增重，不要因为节食过度导致体重快速增加。 如果超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

科学作息

养成良好的生活习惯，作息规律，戒烟戒酒，不熬夜；

放松

不要给自己太大的压力，生孩子这件事就顺其自然吧。

按时产检

孕期各项体检要及时做，尤其是孕12-22周+6天，签署知情同意书后，可先做无创DNA检测，看胎儿是否有染色体风险异常。 如果检测到高风险，将用羊皮进行进一步诊断。 预产期≥40岁的孕妇建议直接进行绒毛穿刺或羊膜穿刺诊断，但这两种方法均有创，有一定的流产风险。

此外，一些常规检查项目如基础血液化验、体格检查、心电图、B超等也不容忽视。 如发现异常，应及时就医。