励志名言
骑自行车会杀精吗？影响精子质量的元凶是什么？
辟谣专家：蔡迪明副教授，四川大学华西医院超声诊断科，泌尿外科副教授
可乐确实能杀死精子，但前提是精子必须泡在可乐里。 不管是可乐还是其他饮料，最终都会进入胃、肠，最后肾脏产生尿液。 精子一直都装在睾丸的精囊里，也就是说，可乐进入你的身体后，就和精子没有任何关系了。
适量可乐中的咖啡因对两者均无影响。 研究发现，适度摄入咖啡因和可乐（101-800毫克/天，每周少于或等于14瓶500毫升可乐）摄入量低（每天少于或等于100毫克，无可乐）与精液的质量无关，根本不影响精子的数量、活力和形状。
所以，一般情况下，喝点可乐，不是为了杀精！ 但如果每天大量喝可乐，就可能导致肥胖。
谣言二：wifi整天不关，会产生辐射，杀死精子
Wi-Fi有辐射，但这种辐射不是那种核辐射或电离辐射。 wifi产生的辐射是非电离辐射，辐射能量对人体危害不大。
人体所能承受的非电离辐射在每平方米10瓦以内。 香港电讯管理局量度了超过60个公共场所的WiFi无线路由器的辐射强度，发现辐射值仅为这个上限的0.03%——0.3%。
而且很多关心男性精子健康的科学家和医生都做过实验，目前没有证据表明开启wifi会影响精子质量。
谣言三：骑车杀精
美国的一项研究发现，自行车座椅对男性腹股沟区域的持续压力可能会损害动脉和神经，导致男性勃起功能障碍。 但到目前为止，还没有可靠的研究发现骑自行车和男性精液质量之间存在明确的联系。
影响精子质量的元凶
烟酒
大量医学研究证明，烟酒会降低精子活力，降低精子存活率，增加精子畸形率。 由于精子的生长成熟需要80天左右，所以准备受孕前最好戒烟戒酒3个月以上。
长时间泡温泉、桑拿
睾丸最喜欢35°C左右的温度。 如果温度长期过高，睾丸的生精功能就会受到影响而下降。 所以备孕不能喝可乐，长时间泡温泉、桑拿，让睾丸长期处于高温环境中，确实会杀死精子。
二郎腿、护腿
盘腿时，双腿夹得太紧，紧身牛仔裤和内裤会使阴囊和睾丸的局部温度升高，对睾丸的生精功能产生不利影响。
肥胖
哈佛大学公共卫生学院加斯金斯（简）的研究表明，体重指数（BMI）与精子质量呈负相关备孕不能喝可乐，这意味着肥胖会导致精子质量差。
熬夜
长期熬夜容易引起内分泌失调，影响精子的产生和储存。
不运动，久坐
研究人员发现，每周锻炼超过 15 小时的男性精子数量比每周锻炼少于 5 小时的男性高 73%。 久坐不利于阴囊和睾丸的血液循环，会影响精液质量！