孕妇铁蛋白低怎么补 孕妇铁蛋白低怎么补铁

孕妇铁蛋白低怎么补

出现孕妇铁蛋白低，建议孕妇可以适当多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、蛋黄、瘦肉、桂圆、红枣、动物肝脏、猪血、芝麻、紫菜等，还可以在医生指导下补充铁剂，必要时可以通过输血进行补充治疗。

另外，孕妇还应多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等。平时生活中，建议孕妇注意饮食清淡、营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持作息规律，保持心情愉悦，定期复查。

孕妇铁蛋白低对胎儿有影响吗

孕妇铁蛋白低，说明孕妇的铁储备不足或者缺乏，可能会造成缺铁性贫血。如果孕期长期的缺铁性贫血，经胎盘供应的营养物质将无法满足胎儿的生长发育需求，可能会导致胎儿营养不良、低出生体重、胎儿宫内发育迟缓。严重的可能会影响宝宝的智力，出生后宝宝注意力不集中等情况。

建议多吃富含铁的食物，如芝麻、木耳、海带、紫菜、猪瘦肉、红枣等。同时多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，促进铁的吸收。如果铁蛋白比较低，可以在医生的指导下服用一些铁剂。如果铁蛋白严重低，贫血严重，就需要输血治疗了。

孕妇铁蛋白正常值

通常情况下，孕期女性的铁蛋白参考值，与非孕期女性没有本质区别，正常参考范围是在35-55ng/ml。但是因为怀孕之后的女性对于铁元素需求量上升，体内铁蛋白可以出现一定程度的上升，属于正常的生理变化。

在孕早期需要常规检查母血清铁含量，及时补充，尤其妊娠中晚期胎儿生长发育加快，对铁需求量增大，需要及时补充，防止先天性缺铁性贫血发生。