孕期尽量避开这4件事，你有做过吗 孕期尽量避开这四件事

在怀孕期间需要多注意自己的身体状况以及个人情绪的，那么今天小编今天要给大家说的是孕期尽量避开这4件事，你有做过吗？

在怀孕后，每位孕妇都是小心翼翼的呵护着肚子里的宝宝，生怕自己哪方面做的不到位会伤害到胎儿。但漫长的十个月，孕妇总有注意不到可能做出对胎儿有不良影响的事情。在孕期，胎儿最怕妈妈做这4件事，所以各位孕妈还是要多注意，不然会对胎儿的发育有影响，负责任的孕妇都改了。

1. 情绪低落

孕妇的情绪是会直接影响到胎儿的发育的，孕妇如果长期处于情绪低落的状态，或者是经常生气、发脾气的话，很可能导致胎儿畸形，尤其是在胎儿前3个月的发育时期。所以孕妇要尽量的克制自己的情绪，遇到不开心的事情可以听听舒缓的音乐或者是找人倾诉，尽量快速的高兴起来。当然，准爸爸要能够及时的给予孕妇安慰，同时也不能惹孕妇生气。

2. 太过劳累

在怀孕之后，孕妇本身就很容易疲惫，虽然还是可以做一些家务的，但是像搬重物、弯腰拖地或者是蹲着洗衣服的动作就最好不要做了。因为这些动作都会使腰部和腹部受力，很容易伤到胎儿。所以孕期准爸爸要帮忙分担一部分的家务，尤其是一些重活。准爸爸可不要觉得是孕妇矫情，万一胎儿发生什么意外可真就后悔都来不及了。

3. 洗澡时间长，水温过高

孕妇洗澡的时候要注意时间不宜太长，因为浴室的环境比较封闭，空气流通不好，时间长了孕妇可能会出现头晕、乏力的情况，这样胎儿也可能出现缺氧。而且，浴室的地板较滑，如果不小心滑倒也会伤到胎儿。另外，孕妇也不要洗热水澡，胎儿很怕高温，高温有可能导致胎儿畸形。

4. 噪声

胎儿在4个月的时候听力系统就开始发育了，而且他会通过妈妈感受到外界的声音。研究表明，噪声超过85分贝的话就会对胎儿的听力产生影响。如果孕妇处在噪声大的地方，像KTV、电影院等，就会影响到胎儿的听力问题。在做音乐胎教的时候，以舒缓的因为为主，耳机也不要放在肚子上。