豆瓣菜孕妇可以吃吗 孕妇可以吃豆瓣菜吗

豆瓣菜孕妇可以吃吗

不可以吃。

豆瓣菜是一种寒凉的食物，孕妇食用的话不仅会伤及脾胃，严重的甚至会导致流产。所以，孕妇最好别吃豆瓣菜。

另外，豆瓣菜有通经作用，备孕期间的女性食用能干扰卵子着床，阻止妊娠，所以也最好少吃。

产妇可以吃豆瓣菜吗

可以吃。

豆瓣菜虽然性质寒凉，但产妇还是可少量食用的，有止咳化痰、清肺热的作用，同时还能帮助提高产妇的免疫力，预防乳腺癌等。但月子期间产妇的饮食应该以暖宫为主，豆瓣菜还是要少吃。

豆瓣菜的功效与作用

1、豆瓣菜的营养物质很全面，特别是超氧化物歧化酶的含量非常高，每1克鲜嫩茎叶中含有147微克，对关节炎和类风湿关节炎有很明显的疗效。

2、中医理论认为，豆瓣菜味甘微苦，性寒，有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。但是，西方国家和广东人则认为它是能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。