女性孕后最舒服的3个月，有哪些事要注意 孕后三个月注意事项有哪些

唐氏儿出世后需求全天护理，加上疾病带来的苦楚，会给患者家庭带来巨大的经济和精神担负。略微让人宽心一些的是，唐氏儿存活几率与寿命都在明显延伸。执笔：季随编辑：小枝定稿：苏子后如果问孕妈们，妊娠十月有没有稍稍松一口气的时分，大概许多都会异口同声的回答：孕中期。没错，在整个孕期中，孕早期有让人吐的起死回生的早孕反响，孕晚期又由于身体担负变大，会有行动不便、双腿浮肿、尿频等烦恼，也就只有孕中期没有这些烦恼。但孕妈们要注意，虽然孕中期可以稍稍放松，有几件工作也不可忽视，否则会影响到胎宝。

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孕中期虽舒服，这几件事也不能忽视1、科学按需补钙到孕中期，孕妈们应该摄入1000毫克/天，一般从孕20周开端就要考虑补钙的问题。

此刻胎儿进入第二个发育迅猛期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化）构成，都需求许多钙的支持，但光凭孕妈体内的钙质现已无法彻底满意胎儿发育需求，需求进行额定补钙。补钙也不能盲目，并非越多越好，过度补钙，会使钙质沉积在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，羊水排泄减少，胎宝头颅过硬。这样一来，胎盘无法正常发挥功用，胎儿就无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会使产程延伸，母体健康遭到要挟。

孕中期补钙应在医师提示下进行，缺钙时会呈现牙齿松动、腿部抽筋等较为明显的症状，生活中的高钙食物包括：牛奶、豆制品、虾皮等。除了补钙，还要多晒太阳促进钙的吸收。2、唐筛必不可少一些孕妈在怀二胎时，会抱有侥幸心理，认为头胎生下来都是平平安安、健健康康的，到二胎肯定也是这样，所以为了省那么几千块钱，到产检时间偷闲不去医院，殊不知事后后悔都没用。孕中期至关重要的一项孕检项目就是唐氏筛查，唐筛是排查胎儿是否存在先天性基因疾病唐氏综合征，即是否为唐氏儿，一般在14~20周之间进行。唐氏综合征是一种偶发性疾病，孕中期经过验血筛查基本可以查看出来。

唐氏儿出世后需求全天护理，加上疾病带来的苦楚，会给患者家庭带来巨大的经济和精神担负。略微让人宽心一些的是，唐氏儿存活几率与寿命都在明显延伸。需求注意的是，虽然现在医疗水平现已得到很大提高，但仍旧没有唐氏综合征的根本医治办法，依托的依然是产前筛查和确诊，因而孕中期唐筛必不可少。当孕妈妈错失唐筛最佳时间，就无法再进行复查，只能进行羊膜穿刺术查看或无创DNA来做唐氏儿的测定。

3、操控本身体重许多孕妈由于孕早期时的吐逆恶心，度过了一段吃啥吐啥的糟心日子，到孕中期早孕反响消失后，食欲肉眼可见的变好，加上家人看到这时分孕妈们终于吃得下饭，会变着法的给她们进补，体重立马就上去了。然而盲目进补毫无控制，很简单引发妊娠高血压、糖尿病等妊娠综合症，一旦呈现这些病症，受苦受难的就不止孕妈了，还或许导致胎儿长成巨大儿，临产时呈现难产、大出血等风险状况。孕期饮食应该养成少食多餐、均衡饮食的习惯。专家表示，孕中期孕妈妈每周体重增长应该在500g左右，高于规范太多则或许呈现营养过剩与各种妊娠并发症，低于规范太多则或许导致胎儿营养不良、发育迟滞。

4、科学胎教进入孕中期时，胎儿的视力、听力都现已有所发展，到孕6月时，他们的听力现已接近成年人，条件反射才能也现已构成，也就是说，此刻他们可以听见外界的声响，可以开端进行胎教了。科学地、适度地给予人为干预，可以让胎宝各感觉器官在众多的良性信号影响下，功用发育得愈加完善，也能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出世后的早期教育奠定下良好基础。

孕中期是开展胎教的最佳时期，孕妈们应该好好掌握，常用的胎教方法有以下几种：①音乐胎教：从孕16周开端，孕妈可以听一些轻捷或柔软的胎教音乐，经过声响来影响胎儿听觉器官神经发育。每日1次到2次，每次15分钟到20分钟，最好选择在胎儿觉醒有胎动时进行。②对话胎教：孕20周后胎儿听觉功用彻底成熟，妈妈在胎宝活跃时与其对话，不只可以让他们听到声响，胸腔的轰动也可以对他们发生一些积极影响。③抚摸胎教：妈妈的轻抚会让胎儿呈现一定条件反射，进而激发他们活动的积极性，发生良好的触觉影响，经过反射性躯体活动，也可以促进大脑功用的和谐。