其实胎宝宝在孕肚里就会委屈地哭了，孕妈可不要惹他伤心啦 孕妈心情委屈了对宝宝会有影响吗

当宝宝出生的时候总伴随着一声响亮的啼哭，所以我们很多人都认为宝宝呱呱坠地后才有第一声啼哭。

其实不然，在妈妈子宫中的胎儿，大脑就已经开始形成并发育了，胎宝宝可以通过妈妈的身体来获取对周围环境的认知。

据科学研究表明：胎宝宝第一次啼哭很可能发生在孕晚期，有些胎宝宝的哭声比较微弱，有轻微低鸣的现象;

有的胎宝宝则是大声抽泣样的啼哭。一般来说，胎宝宝的啼哭声或是在妈妈腹部听到的，或是在妈妈的耳朵处听到。

专家表示，造成胎儿在妈妈子宫里哭的因素是各种各样的。最主要的是胎宝宝在妈妈肚子里呆的不舒服，也可能是有一些危险征兆。

所以，如果孕妈要是有感受到，哪怕是轻微的胎儿的哭声或听到了胎儿的哭声，都不要大意，为了保险起见，还是赶紧去医院检查吧。

不仅如此，孕妈在孕期的情绪会直接影响到胎宝宝，所以孕期孕妈要多开心，也让胎宝宝跟着妈妈开心度过每一天。

1、多和自己的老公朋友家人交流，让他们分担你的压力，也把自己的焦虑与不安向他们诉说，从而缓解自己的压力。

2、保证自己充足的睡眠。孕妈通过睡眠可以解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果孕妈的睡眠不足，

可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、会增加孕妇和胎儿感染的机会，可能造成多种疾病发生。

3、学会自我调节情绪，放松心情。比如适当的散步、瑜伽，参与一些社交活动，看一些育儿书籍，同时保持充足的孕期营养。

希望每位孕妈都可以开开心心度过孕期。