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孕妈不要太娇气,不然宝宝得了富贵病,你才要哭了 怀孕不要太娇气

2022-04-01 10:42:35怀孕
这天小秦在妈妈群里看到,准妈妈们在议论南京白富美妈妈生下“佝偻儿”的新闻。

不由的联想到自己,自从怀孕之后,每天一出门都是老公车接车送,活动范围仅限办公室和家里,前两天去医院检查,医生还提醒她孕期要多晒太阳,否则新生儿出现先天性佝偻病的可能性很大,这样她内心十分的郁闷,为什么自己每天吃这么多营养的东西,就因为不晒太阳、不运动就会导致维生素D缺乏,生下“佝偻儿”?

孕妈不要太娇气,不然宝宝得了富贵病,你才要哭了

先天性佝偻病和缺乏维生素D有关,因为维生素D为固醇类衍生物,主要由皮肤经日照产生,具有抗佝偻病作用,而现在的孕妈出门都有代步工具,缺乏户外运动,习惯待在舒适的室内,拒绝阳光亲近,也未进行营养的检测和补充,导致身体无法合成维生素D,从而导致宝宝出生后出现先天性佝偻病,又被医生称为“富贵病”。

怀孕不要太娇气

据我国流行病调查发现,有39.2%为维生素D缺乏,其中的80%为孕妇和新生儿,这是因为怀孕后孕妈对维生素D的需求量大幅增加,而导致的孕妈极易缺乏维生素D。

而缺少维生素D不仅会导致胎儿患上佝偻病,还会影响胎儿的智力和身体的发育,因此建议孕妈从备孕开始每天保持2个小时的日光照射,哪怕只是树荫下或者接受日光的窗边活动,如果温度允许孕妈尽量让皮肤裸露在外。怀孕后定期去医院进行维生素D营养状况的监测,并根据医生的建议进行补充,对于低钙血症或骨软化症的孕妇应积极治疗,而对于妊娠后期及哺乳期妇女均需要每天补充维生素D400IU,保证自己和宝宝的正常需求。