“糖妈咪”饮食须知 糖妈妈饮食

　　“糖妈咪”是怎么得来的呢?

　　“糖妈咪”是妊娠糖尿病的俗称，妊娠期糖尿病是孕妈咪在怀孕期间出现的一类糖尿病，这是怀孕期间最常见的健康问题之一。据相关数据显示，有2%～7%的孕妈咪会发生妊娠期糖尿病呢。

　　每次吃完饭后，孕妈咪的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做“葡萄糖”的糖成分。葡萄糖会进入你的血液，然后在胰岛素(一种胰腺分泌的荷尔蒙)的帮助下，为体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和其它糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在的血液里，而不是进入细胞中被转化为能量。

　　为什么会在怀孕的时候发生这些变化呢?这是因为在怀孕期间，胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用，所以胰腺需要产生更多的胰岛素才能满足需要。对于多数孕妈咪来说，这并不是问题，因为胰岛素的需要增加了，胰腺就会分泌出更多的胰岛素。但当孕妈咪的胰腺功能不能满足身体对胰岛素的需求时，血糖水平就会升得很高，结果导致妊娠期糖尿病，孕妈咪就成为“糖妈咪”了。

“糖妈咪”饮食须知

　　“糖妈咪”对胎儿有危害

　　无论是对准妈妈还是对胎儿，糖尿病都会产生不良的影响。孕妈咪患了糖尿病，妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率都可能比普通孕妈咪高很多，还可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。不仅如此，患有妊娠糖尿病的孕妈咪产后5～16年，有17%～63%将发展为更严重的糖尿病。

　　“糖妈咪”对胎儿发育也造成很大的影响。很多“糖妈咪”会担心自己妊娠期血糖高会造成宝宝的高血糖。宝宝的血糖一旦升高，他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素，用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他生成更多的脂肪、蛋白质，体重也会有所增加，尤其是上半身。这可能会导致医学上说的巨大儿。12