怀孕后孕妈们想要轻松点该怎么办 怀孕期间孕妇想要怎么办

怀孕后，孕妈们就要开始为期十个月的煎熬。那么问题来了，怀孕后孕妈们想要轻松点该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

我发现，大家对于一百分有着太深的执念。小的时候被家长督促，考试总是想要一百分；长大后开始工作，也要获得一百分的肯定；等到自己开始做家长后，又想做一个一百分的父母。

有多少孕妈在怀孕期间就开始苛刻对待自己了呢？这也不能吃那也不能做，我有见到过一个孕妈，为了宝宝能够健康发育，规定自己整个孕期每天要吃三个鸡蛋。看起来也并不是特别难做到的事情，可是这个孕妈说，自己其实很不爱吃鸡蛋，要不是为了肚子里的孩子。

有好多孕妈都是为了肚子里孩子，去严格要求自己，这份苦心哪个做孕妈不会感同身受。我在怀大宝的时候也是一样，初为人母，对待一切都小心翼翼，生怕哪一步出错会伤害到孩子。

但说实话，整个孕期给人感觉特别累，自己好像在走钢丝，心永远不能放松。所以我觉得，做满分妈妈不如做偷懒的孕妈，满分孕妈对宝宝好，可是做偷懒的妈妈，自己好宝宝会更好。

当然怀孕还是一件很严肃认真的事情，不是什么事都可以偷懒的，比如吃饭孕检什么的，但是自从我在这几个方面偷懒后，感觉整个人都轻松很多，不再是绷着的状态。

1. 想睡觉就睡觉

怀孕后身体总是很疲惫，好像怀了一个瞌睡虫，有时候靠在床上玩会儿手机，都能不知不觉睡过去。这种疲惫感在孕早期的时候尤其明显。

这是因为整个孕期身体其实特别忙碌，首先在前三个月里，胎盘需要发育完整，这可是关系到宝宝生命健康的一个部分。然后就是因为怀孕，体内的激素和之前相比发生了变化，身体消耗会增加，哪怕在床上躺一天什么也不干，也是一样。

有好多刚刚怀孕的小姐妹，面对这种疲惫的状态，以为是身体发出的什么警惕信号，于是纷纷给自己找很多事情去做，怕睡太多不活动，对胎宝宝的发育造成伤害。

但其实孕期疲惫是一种很正常的表现，我之前也是总给自己找事情做，不然不管是在沙发还是床上，就会很快睡过去，也害怕会影响到晚上的休息。连我老公都说，“老婆你起来动动吧，别再睡了，再睡人就要睡傻了。”

后来我就想开了，尤其是当我知道我身体在高速消耗时，更是睡得心安理得。没有什么比让身体获得充足休息更加重要的事情。所以我不再规定自己睡眠的时间，困意来了就去睡觉，不管白天还是黑夜。

而且之前担心的白天睡太多晚上会睡不着，也没有在我身上出现，以为会越睡越无力，但是发现精神其实在变好，这应该就是身体休息好的原因。前两天老公都对我说好羡慕我，因为我想睡就睡又爽又自由。

2. 不做家务

怀孕后我基本就没有再做过家务。我们家现在做家务的主力军就是我老公、大宝还有现代科技。首先是家里趁着剁手节购置了扫地机器人和洗碗机，然后扫地和洗碗就不需要人力。剩下洗衣服晾衣服打扫房间什么的，就分工给了老公和大宝。

虽然大宝现在还小，但是也已经愿意为我做一些力所能及的家务事，不得不说贴心的孩子就会让人不断泛起爱意。大宝会对我说“妈妈你不要乱动哦，有什么事情就交给我做就好，我来照顾你。”

老妈知道我怀孕后在家什么都不做，表达出了强烈的不满，尤其是当知道我还使唤她大外孙后。还说我这么一直躺着不是个事儿，收拾收拾家里就当做运动了。

我说，所以我选择直接做运动，而不是用家务代替运动。而且孕期里做的运动，不仅能够帮助控制体重，还能缓解我的双腿浮肿。像一些简单的孕期运动还能帮忙打开盆骨，到时候让顺产更加容易。

反观做家务，掌握不好力度还有可能伤害到身体，而且家务可比简单的孕期运动要劳累许多，我还是选择做运动。

3. 心态放松

除了生活上的一些懒散，我心态上也发生些变化。之前总是替别人考虑很多，而且不想麻烦别人，总是想什么事情都自己来，就会变得很劳累。

怀孕后我就变得“自私”了一些，很多事情的出发点全是以我好和宝宝好，如果这件事情让我和宝宝都觉得不舒服，那就不会去做了。

我有个朋友就是怀孕后不舍得辞职，但是她的工作又不是很轻松，不想自己孕妇的身份给别的同事带来麻烦，就还像没怀孕之前一样拼。然后又加上严重的妊娠反应，让她那段时间消瘦了很多，后来要不是去孕检医生说胎儿不太好，她可能还不会辞职养胎，继续工作。

想要完美兼顾两件事情，本身就是有难度，孕妈不如不要逼自己太紧，心态放松好好享受其中一件事情，会发现不管自己的身体还是心理都会得到解放，同时一个好身体和精神状态，对于胎宝宝的发育都是有很大好处的。