准妈要注意避免过期妊娠 准妈妈要如何预防过期妊娠

　　过期妊娠是指预产期过后两周仍未分娩者。过期妊娠若胎盘不老化，胎儿往往较大，且可塑性差，造成的难产率高。胎盘老化，容易造成胎儿宫内缺氧。孕妇从妊娠39周起，每天用湿热的软布敷乳房，并轻轻按摩，这样会刺激脑垂体分泌催产素，及时分娩。方法是对两侧乳房轮流热敷按摩，每15分钟交替，每天进行3次，每次1小时。由于妊娠过期后对母子均存在许多不利因素，所以当预产期超过一周仍未分娩，医生将会建议产妇入院引产。

　　母亲的情况

　　宫高大约35-40厘米，由于腹壁及子宫变薄，肚脐外凸，可以清楚地在腹部触及胎儿的四肢，感觉到它的活动。胎儿现在是不是特别沉得住气?尽管你心里巴不得马上见到他，可他却好像安静了许多，不太爱活动了。这是因为到这时胎儿的头部已固定在骨盆中，他更多地将会是向下运动，压迫你的子宫颈，想把头伸到这个世界上来。

　　胎儿的情况

　　胎儿现在的体重应该已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见，甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了，这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

　　温馨生活提示：

　　准妈咪会觉得等待的日子变得格外的漫长，准爸爸也会心神不宁，一切处于备战状态。不妨两人一起享受一下这已为时不多的二人世界，在家里听听音乐、看看影碟。作为妻子的精神支持者，丈夫应该给与妻子更多积极的鼓励和最细心的关怀。