备孕期间算排卵期的方法有哪些 备孕期间排卵期怎么算的

想要提高怀孕几率，我们都知道最好在排卵期同房。那么问题来了，备孕期间算排卵期的方法有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

有的夫妻备孕一两个月就怀孕成功，有的夫妻备孕了好几个月甚至超过一年也没怀上，其中除去健康因素的影响，大部分原因都是没有找到排卵期。

女性的生理周期包括月经期、安全期和排卵期，只有在排卵期同房，女性才能怀孕，因此，准确计算出排卵期，对备孕的夫妻而言尤为重要。

备孕期间排卵期怎么算的(图片来源网络)

排卵期有很多计算方法，其中最常用的主要有以下几种：

1、经期推测法

排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，因此，可以根据自己以前月经周期的规律，推算出排卵期，在排卵日前后，隔天同房一次，这样怀孕几率最高。

但是，受到疾病、情绪、环境及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要结合实际情况。

2、宫颈黏液法

女性月经刚过，黏液分泌量逐渐增加，并变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，黏液量最多的一天，排卵的概率最高，受孕的概率也是最高的。

3、中间痛法

部分女性在两次月经的中间，下腹部会产生疼痛感，称为中间痛或排卵痛。如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法简单易行，不过，缺点是有些女性没有中间痛，不能使用这种方法。

4、基础体温法

正常情况下，女性在排卵前的体温维持在36.5度左右，波动范围在0.1℃，而在排卵后基础体温会快速升高0.3到0.5度，并且高体温会维持月经来潮前1-2天。基础体温上升前后2-3日是排卵期，通过这种规律绘制基础体温曲线，可准确找到排卵期。

5、超声波检查法

卵泡一般情况下约2-3毫米，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。使用阴式B超观察卵巢，测定卵泡的大小，即可找出排卵期。如果观察日正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。

由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测出大致的排卵日期，在预计日起进行卵泡测定即可。

6、排卵试纸

从月经干净后第3天开始测试，每天一测，一直测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，说明将在24—48小时内排卵。

试纸购买方便，检测方法便捷简单，但准确度不是特别高，可以多测几次，也可以采用其他指标作参考，提高准确度。

每一种计算方法都有其鲜明的特点，可以单独使用，也可以配合使用。如果多种方法搭配使用，会相得益彰，可以准确无误地找出排卵期（排卵日）。在排卵日前后隔天同房一次，就可以大大提高怀孕几率。

祝每一个看到这篇文章的小伙伴都能早日怀孕，早生贵子！