备孕期间不能吃什么食物安全有效科学备孕快孕优生

很多女性在备孕的时候都会有一些顾虑，尤其是饮食禁忌很重要。 大多数育龄妇女只知道不能乱吃药。 其实他们不知道备孕不能吃什么食物，生活中的很多食物对育龄妇女的怀孕也有很大的影响，有的甚至会影响早期胎心不稳，导致流产。 什么是怀孕期间不应该吃的食物？ 小七带你了解安全、有效、科学的备孕、快孕、优生。

1、韭菜、麦芽（糖）：对产后退奶很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，容易引起恶心、呕吐。

2、荔枝、龙眼：多为阴血不足。 吃人参会导致气阴消耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆性辛温，助阳。 备孕妇女应忌食过热的食物，因为过热的食物会加重人体内的热气，有碍机体凝血养胎。 荔枝和龙眼就是这样的水果。

3、茴香、花椒、辣椒粉、花椒等调味品：辛辣刺激性大，准妈妈们排便已经很慢了。

4、味精：味精吃多了会影响锌的吸收，不利于顺利受孕的胎儿神经系统的发育。

5、大麦：其作用是消除体内异常细胞，但由于受精卵对人体来说不是正常细胞，大麦的作用可能会抑制受精卵的生长，因此应尽量避免。

6、辛辣食物：辛辣食物可能引起消化功能紊乱，不利于备孕。 辣椒、花椒、花椒等调味品刺激性很强，正常人吃多了会引起便秘。 如果计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这些食物，也会出现消化系统紊乱。

7、加工食品和罐头食品：加工后的半成品虽然味道鲜美，但这些食品在加工过程中需要添加某些添加剂备孕不能吃什么食物，如人工合成的色素、香精、甜味剂和防腐剂等，应尽可能少尽可能吃。

8、胡萝卜：有些食物对身体有益，但不利于受孕。 就像胡萝卜一样，我们在学校都知道这一点。 每顿饭都不可或缺的食物，其实还有避孕的作用。 大量摄入胡萝卜会导致闭经或卵巢癌 正常排卵。

9、猪肝：很多人认为猪肝好血，其实它有破血的作用，会把子宫内的废血打散； 但由于子宫内没有废血，很容易造成不孕或怀孕，可能导致早产。

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