大龄女性生小孩一定不会顺顺利利？备孕成功法则

如今，许多女性选择推迟生育。 但是我们都知道，女性朋友一旦超过一定年龄要孩子，就会有风险，也就是我们所说的高龄产妇生育风险。 那是不是意味着高龄产妇就不会顺利分娩呢？ 当然不是。 虽然高龄女性在生理上不如适龄女性，受孕的机率也会低一些，但只要注意备孕的方法，还是有很大的机会受孕的一个宝宝。

高龄女性如何成功备孕（图）

一、高龄女性备孕成功法则

1、做好孕前检查。 孕前检查可以帮助您在孕前发现异常，及时治疗，避免潜在问题，将身心调整到最佳状态，在医生的指导下规划怀孕，避免先天缺陷，顺利度过孕期和孕期。平安分娩。

2.排除家族遗传病。 如果家里有人患有遗传或染色体突变疾病，需要警惕对宝宝健康的影响，可能导致唐氏综合症、智力低下、先天性缺陷等。如果您不确定或怀疑，建议夫妻双方都做一次染色体检查。

3、改掉不良的生活习惯。 如烟、酒、咖啡、汽水等刺激性食物，多吃蔬菜水果。这些恶习对精子和卵子都会造成严重影响，导致质量和数量下降

4、积极调节身体状态。 放松身心，尤其是情绪。 每天都需要充足的睡眠、营养和适当的体育锻炼，帮助怀孕后的身体平衡。当然，准备要孩子的女性最好早点怀孕，否则身体的组织会不断老化，而且卵子的活力会越来越低，直接影响胚胎的质量

5、积极治疗妇科疾病。 如果出现过月经失调、周期改变或其他妇科疾病，则不可忽视。 女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题。 高龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不至于造成早产等妊娠风险。

2.高龄女性备孕的成功经验

1、把握生理规律

(1)孕妇要记录来月经的日期和次数，经血的颜色和量，两次月经间隔时间，有无痛经、腰痛、便秘或腹泻等情况，尽量详细。 月经不调的女孩尤其要做好这项工作。 日期最好记在阴历。 如果月经周期比较规律，阴历的日期是很准的，基本上不会有明显的提前或延迟。 例如，农历五月初三（5.26）来的月经，按照三十天的周期，应该是在农历六月初三（6.25）来的。 有些人，如果真的想偷懒，至少要记录下月经来潮的日期、天数、间隔时间。

(2)排卵日

基础体温只能作为一个参考指标，不能单靠这个指标来判断排卵情况。 应该结合宫颈粘液法周期计算、排卵试纸测试、基础体温测量来判断。 如果你想要孩子大龄妈妈备孕，你必须知道你的排卵期。 最好能算出排卵日，然后在排卵日的前2天和后1天重点同房。 怀上宝宝的几率更高。

计算排卵日的方法有很多，使用排卵试纸会更准确。 排卵期每天测一次，或排卵日前后几天每天测一次。 在检测到双杠的那几天，安排同房，有效提高命中率。

2.保持健康

吃得健康、睡得舒心、锻炼身体是好身材的保证。

3.放松

心情很重要。 越着急，越想怀孕，成功的可能性就越小。 别当真，这只是自然规律，这么多人都慕名而来。

虽然高龄女性在心理上比年轻女性更成熟，但她们有时也会有更多的顾忌和顾虑，这很容易造成高龄备孕女性的心理紧张，从而影响备孕效果。 因此大龄妈妈备孕，备孕的高龄女性要放宽心态，多注意以上几点，做好孕前检查，配合医生的建议。 我相信你很快就会怀孕的。