打造高质量的亲子时光 怎样打造高质量的亲子时光

　　一位妈妈的困惑：

　　我工作很忙，经常加班到晚上10点，回家时女儿都睡着了，为此我心中常满怀愧疚。为了补偿亲子的缺憾，我把所有的休息时间都用来陪伴女儿。周末，我带女儿去她喜欢的自助餐厅，去游乐园和沙画基地，还见缝插针地安排了博物馆的参观，力争在一天里尽到一周的教养责任。然而女儿很不领情，总是在我催她出门时吵着在家再开一次玩具火车，再看一遍《猫和老鼠》，不停地抱怨说：“奶奶已经带我来做过沙画，去过游乐场”。我千方百计挤出时间来陪伴女儿，为什么她却心不在焉？

　　专家分析：

　　从上面的事例不难看出，这位母亲和女儿相处时质量并不高，根本原因就在于父母亲以急功近利的心态和孩子相处，以自己的感受为中心来安排活动，就像一名商人一样斤斤计较于跟孩子相处的“投入产出比”，拼命想和孩子的相处争取“最大效益”，结果却得到了“低质量的相处时光”。

　　忙碌的家长，在亲子相处时容易犯的错误有：

　　将亲子时光变成弥补歉疚的时间

　　表现为安排太多的内容，双方疲于奔命，同时由于对孩子有求必应，令家长的“慷慨”给孩子带来的惊喜程度急剧下降。

　　将亲子时光变成“购物节”

　　这种做法当时可能消除了家长的内疚感，并令孩子兴奋得满脸通红，然而过后，当家长再次身不由己地从孩子视野里消失之后，那些围绕孩子的玩具和物品，反而将大大强化了孩子的寂寞感觉。

　　亲子时光变成满足孩子虚荣心的时间

　　很多家长都以为邀请孩子的好朋友们一起去高级餐厅吃上一顿，或者逛嘉年华，买高级毛绒玩具，可以让孩子在伙伴群中极有面子，并向他们证明：爸妈有多爱你。这种方式非但不能弥补忙碌的缺憾，而且不利于孩子的健康成长。

　　亲子时光变成与保姆(或老人)争夺情感所有权的时间

　　切忌在与孩子相处时喋喋不休地问：谁对你最好？让孩子感知大人对其进行情感争夺，这容易使他恃宠而骄，也使幼小的心灵复杂化。

　　打造高质量亲子时光的 种方案：

　　加入孩子当下的活动中，按孩子的意愿度过美好时光

　　要不要让孩子放下玩具火车，跟家长逛商场或去游乐场？千万别这样，尽量融入孩子当下的活动，蹲下来发掘自己的童心，和孩子一起玩。家长陪伴孩子时，要甘当“配角”，充分尊重孩子的话语权。

　　和孩子一起朗声大笑

　　这也是成年人放下心灵包袱，轻装前行最重要的方式：全心融入孩子的轻松活动，与之一起开怀大笑，看幽默卡通片、用各种道具在客厅“演戏”、画漫画。越是快乐的时光越能让你们更亲密，也因彼此的存在而心怀感激。

　　与孩子一起沐浴自然的恩惠

　　没有一种户内消费活动，比和孩子一起打雪仗、画沙画、在森林里捡拾落叶，让人更愉快难忘。对一个热爱生活的人来说，自然是最好的老师，也是无微不至的课本――我们可以非常容易培养孩子的观察力和记忆力。

　　参观彼此的“秘密花园”

　　妈妈的“秘密花园”也许在外公家的阁楼上，由木箱里神秘的铁皮发条玩具、日记本组成；孩子的“秘密花园”也许是山茶树下埋着的“愿望纸条。”让对方参观自己的“秘密花园”，那表明在有限的时间里，我们彼此交心了。

　　追寻彼此消失后的故事，一起来记“成长日记”

　　家里的老照片可不是可有可无的了，把祖孙三代的合照放在一起，是很好的亲情延伸教育。而把孩子更小时候的经历与开心轶事写下来与之分享，孩子还会怀疑家长对他的爱吗？

　　作者:天 凌