史上最全母乳喂养知识合集 最新母乳喂养知识

一、母乳喂养对宝宝将来有什么好处？

接受过纯母乳喂养的宝宝，将来很少发生超重或肥胖问题。

有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。

研究表明婴幼儿纯母乳喂养，长大后成年智商比非母乳喂养的高。

二、母乳喂养对新生儿有什么好处？

母乳是宝宝最理想的、天然的、最适合他的营养物质。

母乳中富含各种营养物质，可满足宝宝不同阶段健康成长。

母乳中的抗体可增强宝宝免疫功能，让宝宝远离很多常见疾病。

母乳的成分更容易消化，而奶粉则相对难消化。

母乳喂养时的肌肤接触，能帮助宝宝有更好的安全感，并促进母子关系。

三、母乳喂养对妈妈有什么好处？

母乳喂养减小母亲将来患乳腺癌和卵巢癌的风险。

母乳喂养有利于减肥，可消耗更多脂肪，更快帮助妈妈恢复体形。

母乳喂养时释放的催产素可促进宫缩，帮助排除恶露，让子宫更快恢复到产前状态。

纯母乳喂养6个月时你应该知道的：

一天内任何时候（白天或夜晚）宝宝有哺乳需求，想吃就随时哺乳，妈妈发生奶胀时也要随时给宝宝哺乳，坚持按需哺乳

宝宝6月龄时，开始逐渐添加辅食，引入固体食物，但仍应继续坚持母乳喂养至两岁或以上

母乳喂养的次数不应人为的因为添加辅食而减少，仍应坚持按需哺乳

等到宝宝哭再喂奶就已经晚了，一定要提前注意宝宝的饥饿信号。

四、白天按需喂奶的信号：

宝宝在睡眠中眼睛左右摆动；

宝宝的嘴有吮吸的动作；

妈妈胀奶；

白天宝宝睡觉也可以根据宝宝的信号进行喂奶，但晚上不需要把宝宝叫醒喂奶，等宝宝醒了就可以喂，不要打扰宝宝晚上的睡眠；晚上泌乳效率高，勤喂能够很快提高产乳量。

前6个月为纯母乳喂养，不要喂任何食物、水或者代乳品；母乳和辅食混合喂养可持续至24个月。

每天喂奶次数至少8-12次以上，开始母乳时尽量多频次喂奶。

必须保证有效吸奶（以妈妈肚子疼为信号），这样才能刺激下奶，有利子宫收缩，减少出血。

建议新生儿24小时和妈妈在一起，分离时间不要超过1小时，包括洗澡后等情况。

快速生长时期，宝宝哭闹不要轻易加奶粉喂养，而要提高喂奶频次，妈妈的产奶量自然会与宝宝的需求达到平衡，如果轻易喂奶粉，将导致母乳减少，最终消失。

奶瓶、安抚奶嘴等辅助喂奶工具，需要在宝宝养成母乳习惯之后（熟悉妈妈奶头之后）再使用，否则容易产生乳头混淆，不认妈妈奶头。

五、喂奶的姿势、含接姿势

1.哺乳的正确姿势

婴儿身体转向母亲，紧贴母亲身体，下颏接触乳房（要点：胸贴胸，腹贴腹，下颏贴乳房，鼻头对乳头）

2.婴儿正确的含接姿势

用乳头触碰孩子的嘴唇；直等到孩子嘴张大；很快将孩子移向乳房，让整个乳头及大部分乳晕含入口中。

3.托乳房

手贴在乳房下的胸壁上；食指托着乳房；拇指在乳房的上方；母亲手指不要太靠近乳头

4.按需哺乳及重要性

按需哺乳指的是：母亲奶胀时，应唤醒婴儿进行喂哺；孩子想吃时，进行喂哺，如孩子睡觉时间太长（大于3小时）应仔细观察，排除有异常情况

重要性是：能满足孩子生长发育需要；预防乳汁淤积，乳腺炎的发生；促进乳汁分泌，保持有足够的母乳

六、如何保证母亲有充足的乳汁

应做到早吸吮；出生头几天努力做好勤吸吮（12次/天以上）；乳汁充足后做到按需喂哺；喂哺的姿势正确；坚持夜间哺乳。

七、喂奶时需要注意的几个要点：

鼻尖对乳头（这样宝宝张嘴吃奶的时候才能仰头张大嘴）；宝宝头和乳房应该为90度，不要让宝宝歪着头吃奶；妈妈的手臂要托着宝宝的头、肩和屁股；妈妈与宝宝身体贴得越紧越好，便于宝宝吮吸。

卧位喂奶时，妈妈不要把胳膊放到宝宝头下面，而要直接把宝宝放在床上，妈妈可将一只胳膊垫在自己头下，另一只护着宝宝侧卧。

第一次喂奶时，妈妈和宝宝的方法和姿势一定要正确，否则养成坏习惯不容易更改。

每次吃奶要吃空一只乳房之后再换另一边，吃得越空越好，否则宝宝吃不到后乳，容易饥饿。

宝宝吃奶时出现不带劲的表现，就说明吃饱了，可以停止喂奶，避免让宝宝含着乳头睡觉，养成不良习惯。

左右乳房需要轮换喂奶次序，以便保持两边产奶量平衡，比如上一次喂奶从右乳开始，那这次喂奶时，需要从左乳开始；为了方便记忆，可在胸衣或者衣服上做标记，提醒上次喂奶的是哪一边。

爱吐奶的孩子拍嗝可以多一些，但是不爱吐奶或者不吐奶的孩子多拍无益。

喂完奶后，拍嗝，直立抱一会，如果需要把宝宝放下睡觉，则需要45度侧卧，过一段时间后再仰卧，并且要注意两边交替侧卧，有助孩子头型平衡生长。

要在喂奶前更换尿布，然后喂奶，喂奶过程中如果宝宝边吃边拉，也不要更换尿布，要等宝宝吃完、拍嗝之后，过一段时间再换尿布，以免宝宝呛奶。

正常情况下：第一天宝宝小便1次，大便1次；第二天宝宝小便2次，大便2次；第三天宝宝小便3次，大便3次；母乳正常后，宝宝24小时有6次以上小便，3次以上大便，这都是母乳够吃得表现，不需要担心宝宝吃不饱。

出生2周后，6个月内，宝宝每月体重增长不少于600克（1斤2两），吃奶粉的宝宝一般长得更快，但容易撑大胃口，产生肥胖问题等。

母乳日记可以帮助了解宝宝的规律，帮助健康成长。

不要用乳头矫正器喂奶，否则宝宝将不认奶头。

为保护乳头，可在喂奶后和喂奶前挤出母乳抹在奶头上，不需要用毛巾擦洗，因为毛巾上的细菌比母体更多，妈妈身上的细菌都可以被宝宝接受，不会生病，但是毛巾上的细菌有可能让宝宝生病。

热敷乳房有助于下奶，但是热敷的时候不要热敷乳头，否则容易乳头容易破。

使用吸奶器吸出的奶在25度以下室温可以保留4个小时；冰箱4度冷藏可以保留48小时；冰箱-16度冷冻可保留3-6个月。放在冰箱内一定要单独放在一个储存格里，不要与其他任何食物混放。

冻奶解冻和复温：将冻奶容器放在常温或者温水中化冻，然后温至38度即可，不要放在热水中进行消毒或者复温，母乳营养会被高温破坏。

解冻后的奶不能再放到冰箱复冻；宝宝吃过后剩在奶瓶中的奶不能保留，一定要倒掉，然后把奶瓶洗净、消毒、晾干（晾干环节很重要！）。

八、宝宝吐奶的原因是什么？怎么解决？

新生儿吐奶的主要原因一是新生儿下食管、胃底肌发育差，胃容量较少，呈水平位。二是吃奶时含接不正确而吸入过多的空气。如溢奶不严重，婴儿体重在增加，又未发现其他不良现象，就不必紧张，随着胃容量的逐渐增大，在出生后3-4个月会自行停止。

防止宝宝溢奶，每次喂奶后要帮助宝宝打嗝儿。喂奶后将宝宝竖直抱起，轻轻拍背部，使孩子打个嗝，防止溢奶。目的：将胃内的空气排出来。打嗝后可减少宝宝的不舒服。

方法：

1、宝宝坐在母亲大腿，轻拍背部。

2、宝宝伏于妈妈肩上，轻拍背部。

九、乳头皲裂怎么办？如何预防？

母乳喂养的初期要特别注意乳房的护理，因为开始母乳喂养后，有些妈妈可能会遇到一些小麻烦，常见为乳头疼痛或皲裂。预防的方法就是要掌握正确的含接姿势，因为乳头是粘膜，乳晕是皮肤。若吸吮时有疼痛感，说明含接不正确，要重新含接。

解决的办法：哺乳后将乳汁涂在乳头上或使用乳头保护剂，不要使用肥皂，酒精和带香味的清洁剂，这些都可能导致乳头皲裂。必要时用乳头保护罩或吸奶器。要改善哺乳方法，不要轻言放弃。

十、妈妈乳房胀痛怎么办？

生理性乳房胀痛一般在自然分娩第二天，剖宫产后第三天，泌乳增多而乳腺导管不通畅，导致乳房血管和淋巴管充盈，乳房胀痛。

出现涨奶的原因主要是早期吸吮不够，方法不正确，没有做到有效吸吮。预防的方法是尚未下奶之前就要做到有效吸吮。

解决方法：增加哺乳次数，哺乳前湿热敷，按摩乳房，有助于乳腺导管的通畅。还要确保哺乳姿势及含接正确。可背部按摩刺激射乳反射。没有排空乳房的情况下使用吸奶器。出现红肿热痛炎症表现及时就医。

（责任编辑：zxwq）