春捂别过头手脚暖和正合适 春捂秋冻捂上身还是下身

　　“桂林的春天像孩儿脸，一天变三变”。天气阴晴不定，气候忽冷忽热，穿了一个冬季的棉衣过早脱掉，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，尤其是幼儿。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。但是，专家提醒，给孩子捂得太多也会引起各种皮肤病，幼儿春捂应该适可而止，千万别过了头。

　　一线案例

　　被“捂”出来的痱子

　　小东的妈妈一直认为，只有在炎炎夏日，宝宝才会长痱子，但是没想到在初春季节，3岁的小东却也长了一身的痱子。

　　刚入学不久的小东，正被全身红红的小疙瘩折腾得不能上学，小东妈妈李女士十分苦恼，担心小东是不是染上了皮肤病。

　　到医院检查后，李女士才得知小东身上长的是痱子。在桂林市妇女儿童医院皮肤科，接诊的皮肤科副主任医师马惠红介绍，小东穿的衣服太多，背部出汗，连背心都湿了，就因为不透气，才长出了痱子。李女士却有些无奈地说，往年小东常感冒，别人都告诉她要春捂，为了让小东保暖，今年才给小东多穿衣裤，没想到穿多了反而长痱子。

　　专家解析

　　春捂只需手脚暖和

　　无独有偶，马惠红介绍，最近天气持续低温，不少家长担心新生幼儿会着凉，于是把幼儿里三层外三层地包裹着，常常把宝宝裹出汗，长出不少痱子，十分严重，有的还需住院治疗。因此桂林市妇女儿童医院马惠红介绍，当人体四肢暖和时，人体的身子也是暖和的。因此宝宝春捂，适可而止，只要宝宝手脚暖和即可，无需穿太多，避免适得其反，同时房间注意保持通风，保证空气新鲜流畅。马惠红介绍，炉甘石洗剂有消炎、收敛、止痒的作用，而且性平、温和，也可治疗宝宝身上的痱子。

　　不过，马慧红提醒，让宝宝手脚暖和不代表要把孩子的手脚都捂得严严实实的。

　　马惠红谈到，宝宝平时也需要运动，一些还不会走路的孩子，运动就是挥舞双手。而在这寒冷的天气中，宝宝双手露出，家长难免会担心宝宝着凉。从而把宝宝的手包住。马惠红提醒，包住宝宝双手不利于其运动，最好别把宝宝的双手给捂了。

　　春捂谨记“上薄下厚”

　　春捂怎么捂也有要点，马惠红认为，“上薄下厚”是春捂最佳的穿衣原则。尤其是小孩和女性朋友尤其应注意。下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，而上身略减则无大妨碍。马惠红说：“脚暖了，身子自然也就暖了。”

　　孩子春捂，捂多少，捂多久也要看个人体质。马惠红介绍，宝宝体质好，可以穿少些；宝宝体质弱，就算穿再多，有的宝宝还是会生病。因此让宝宝多运动，提高身体抵抗力，才能少生病。

　　育儿新知

　　春季宝宝吃啥能“冲”寒？

　　虽然已过立春，但是“春姑娘”却姗姗来迟。“倒春寒”来势凶猛，气温冷暖不定，宝宝也时常感冒、发烧。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染大有益处。

　　中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。

　　洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

　　不过，儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿，但烹饪时间越长，气味儿中的