打呼噜非小问题防治要及时 打呼噜防治的小窍门

　　许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜，是睡得香的表现，其实，这是一种病态，医学上称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称儿童鼾症。

　　儿童鼾症可能导致孩子生长缓慢、智力发育落后、儿童打鼾可能影响面容、引起渗出性中耳炎。

　　家长要从三个方面预防儿童鼾症：1.营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。 2.保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。 3.注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。