孕期准妈妈注意 孕期准妈妈注意事项

巨大儿危害大营养锻炼是关键

导读：虽说人们都希望自己生出的宝宝白白胖胖的，但是并不是越胖越大的孩子越好。巨大儿不论是对准妈妈还是对胎儿来说都会造成不利的影响，造成巨大儿产生的主要原因是孕妇体内营养过剩和孕妈妊娠期糖尿病。如何预防巨大儿是新妈妈们必须要了解到的。

虽说人们都希望自己生出的宝宝白白胖胖的，但是并不是越胖越大的孩子越好。巨大儿不论是对准妈妈还是对胎儿来说都会造成不利的影响，造成巨大儿产生的主要原因是孕妇体内营养过剩和孕妈妊娠期糖尿病。如何预防巨大儿是新妈妈们必须要了解到的。

孕期科学摄取营养，调整生活节奏，这是降低巨大儿发生率的关键。在我国大城市中，孕期保健网都已经普遍建立，很多医院还特设了孕期营养门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

孕中晚期的准妈妈在摄取足够营养的同时，应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食，以预防胎儿巨大。如果发现胎儿生长发育过快，可向医生咨询，合理调整饮食结构。

孕中晚期的准妈妈应适度锻炼，如散步就是很好的活动方式，不要整天在家躺着或坐着，这也是预防巨大儿的良好方式。

每个孕妇都应该做糖筛查，如果发现妊娠期糖尿病，更应该遵从医生对营养摄取的指导，避免胎儿增长过快，度过一个安全的孕期。

巨大儿会延长新妈的分娩时间，造成新妈产道撕裂，最可怕的是在处理过程中发生新生儿臂丛神经瘫痪，严重的肩丛神经瘫痪可能导致终身残疾。为此，新妈一定要警惕！

B超测量胎儿大小数据

CRL：从胎儿头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。妊娠8~11周的这个期间，每个胎儿发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产日。

BPD：头部左右两侧之间最长部位的长度，又称为“头部大横径”。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

FL：胎儿的大腿骨的长度，又称为“大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。

APTD：腹部前后间的厚度，又称为“腹部前后径”。在检查胎儿腹部的发育状况以及推定胎儿体重时，需要测量该数据。

TTD：腹部的宽度，又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎儿的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积。

（责任编辑：zxwq）