四个月的奶粉宝宝需要补钙吗？

u003Cp>四个月的奶粉每天喝的奶量所包含的钙含量应该是能够满足他的生长需求的，其实我们所要关注的不是每天摄入的钙含量有多少，而是要确保我们自身能够吸收多少钙营养。促进人体钙吸收的最主要的元素是维生素D，补充维生素D最直接有效，同样也是相对安全和科学的方法就是晒太阳。每天至少晒半个小时，尽量在早晚晒。小宝宝可以多晒晒脖子、后背和脚心，增强孩子的免疫力。u003C/p>###u003Cp>缺，本身就是一个相对概念，跟需要的量相比，少了，那才是缺了u003C/p>u003Cp>参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）》，对于 0～6 个月的宝宝，推荐每天摄入 200 毫克钙，7～12 个月每天 250 毫克，1～3 岁每天 600 毫克。u003C/p>u003Cp>对一岁以内的宝宝，主要的食物就是母乳 / 配方奶，母乳或配方奶中的钙（每 600 毫升中就含 200 毫克钙）就能满足孩子的需求，而且利用的效率也更好，只要宝宝吃好喝好，生长发育情况也好，就不需要担心宝宝会缺钙，更不用额外补钙。u003C/p>u003Cp>到一岁以后，钙的主要来源有奶类、绿叶蔬菜、豆类等，饮食均衡，各类食物都吃，均衡饮食，完全可以从食物中获得足够的钙，还能帮孩子养成良好的饮食习惯，美国儿科学会也不推荐给健康的孩子用钙片之类的补充剂来补钙。u003C/p>###u003Cp>　　从出生第十五天，医生就建议给宝宝喂滴剂了。现在有些宝宝因为母乳里营养不全或是自身吸收不好，很小就出现缺钙的现象。从现在起，你可以到药房买适合宝宝的钙剂，也要开始添加辅食了，从四分之一个蛋黄开始添加。多带孩子晒晒太阳，给宝宝做抚触操，这样，很快的宝宝的各项发育指标就能达标了。 u003C/p>