生活随笔全职宝妈如何转变心情

生活小随笔之如何改善心情

相信很多宝妈都有这样的经历，忽然间发现自己远离人群与社会脱节了。

虽然内心十分的否定但是架不住事实如此希望我的经历能给你带来一丝的温暖。

从孩子呱呱坠地开始我就开启了全职妈妈的生活，晚上要喂孩子换尿布湿一夜几乎都在起床和上床中度过，但是看看躺在边上的孩子爸爸丝毫没有影响一觉到天亮，仿佛身处在两个不同的世界。等到天亮时我就会忍不住吐槽昨晚孩子喝了几次奶，换了几次尿不湿。但是孩子爸爸置若罔闻，然后就像盖房子一样一层层的叠加的不满终于有一天我爆发了，我变的歇斯底里不可理喻会因为一点点的小事发火、哭泣、吵闹。然后孩子爸爸会觉得不能理解在他眼里也许就是一件微不足道的小事，他不懂我为何要如此。因为两个人都憋着一口气所以谁都不肯低头！

其实我就是没人关心，没人懂我的辛苦才会这样的。我已经很久没有出去逛街了，甚至已经不知道当下流行趋势，我需要假期哪怕是一天。但是没人知道没人懂我是怎么想的。

如果吵架过后正好和我妈通电话就算我不说只要一听我说话的声音语气她就能听出我们俩吵架了。我妈是个很有智慧的人，每次都是站在中立面来分析。如果是我的错她也会豪不客气的提出。我很感谢我的妈妈她教会了我很多事。她教我要勇敢的面对生活。

不管这个人是谁，妈妈、朋友、闺蜜相信总会有那么一个人愿意倾听你的心声。

其实两个人最重要的就是沟通，无论什么事只要一讲开了就好办了。宝妈们要让自己有自己的社交圈，哪怕是有个倾诉对象都会好过很多。不要把自己和孩子关在家里，要出去勇敢的走出去，和别人聊天。不要害怕自己会变成很八卦的人，如果内心能够得到释放管他会变成什么样！

但是不管是和谁吐槽都要注意力度，因为如果一直吐槽就会显的比较负能量。我们不要负能量要积极向上的。因为孩子们还在看着我们。就算再难过也不要在孩子面前争吵，这对孩子的后天性感有着深远的影响。

也许我的这些话对你没有用，那就在评论里尽情的吐槽吧！把不高兴的、难过的、愤怒的都留下来，带着微笑和美好继续生活。姐妹们加油！