3岁以下幼儿可不可以接触电子屏幕？

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随着电子技术不断发展，接触电子产品的孩子也呈现低龄化趋势——

一两岁就抱着手机不放的情况如今已屡见不鲜，甚至电子产品已经成为家长带娃的“好帮手”、“好保姆”：只要有电子产品，孩子就变得很安静。

Q:家长这种“解放”做法对吗？3岁以下幼儿可不可以接触电子屏幕？

A:答案是否定的。3岁以下幼儿最好不接触电子屏幕，包括手机、IPad、电视等。

电子产品对孩子带来的影响几乎是不可逆的，家长要千万注意，如果3岁以下就大量接触，后悔可来不及了。

下面，我将详细说一下此答案的理论依据，并列举一些预防措施，希望家长朋友们能够引以为戒。

电子产品对幼儿的生理影响

01 视力

孩子的视力发展在0-12岁都处于发育关键期和完善期，视力状态处于不稳定时期，眼睛调节机能十分脆弱，由于亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏信息内容，必须紧张地进行自我调节。

如此一来，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，导致视疲劳、干眼症、近视等严重后果。

数据显示全国小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，小学就开始视力不良与幼儿时期的习惯脱不了关系。

02 动作发展

孩童的骨骼、肌肉每天都在成长，帮助孩子身、心及大脑发育的最好方式就是运动。

孩子看电子屏的时候会变得十分安静，如果允许孩子长时间看电子屏，他们就不会主动进行肢体的活动和动作。

0-3岁的孩子正处于动作敏感期的获取时期，他们本身是需要进行大量的活动来促进自身动作的发展，并以此促进大脑神经髓鞘化的进程。

如果在0-3岁的时期没有得到很好的发展，这个结果是无法逆转的，可能呈现出来的就是孩子动作、语言等方面发育迟缓。

03 颈椎

“低头族”是形容所有低头看电子屏幕的人，低头是给颈椎最大压力的时候，所以长此以往，会导致严重的颈椎病。

04 语言发展

无论是玩游戏或看动画片，都是单方面的输出，孩子不能通过电子产品吸收到正确的语言表达方式和正确的沟通习惯。

另外，3岁以下的孩子处在语言敏感期中的口语敏感时期，他们需要与真实的人进行面对面沟通才能习得语言，他们需要看到人的嘴唇动作才能吸收正确的发音方式——这些都是电子产品做不到而且还会影响孩子发展的。

05 肥胖

久坐不动，现代社会营养丰富，就会导致孩子越来越懒不愿意动，最终导致肥胖症机率更高。

06 辐射

虽然大人日常使用未必会有问题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，可能更容易受到辐射影响。

电子产品对幼儿的心理影响

01 沟通意愿、社交障碍

对于孩子来说，没有什么比互动和交流更能帮助他们完善世界观，形成良好的性格

因此，小孩子应该多和同龄人在一起玩，多参与户外活动。这些交流让孩子懂得如何控制自己的情绪，如何处理与他人之间的关系。

相反，长期对着冰冷的电子产品，进行人机对话，阻碍了亲子之间、同龄人之间的沟通交流，容易形成单向思维模式，不仅交际能力逐渐落后，性格的成熟也更加缓慢。

过度使用电子产品，还有可能会提高孩子患上忧郁症的机会，也有可能产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。

02 大脑

0-3岁是孩子大脑发育最快的时期，也是最关键时期。脑部发育的要素取决于丰富环境带来的刺激，如果太早把电子产品曝光给幼儿，必然会导致大脑的发育变慢甚至产生病变。

注意力分散：看着屏幕吃饭、如厕等，注意力在屏幕上，对自己做了什么是完全没有感觉的。这导致一个严重的问题：“有电视（电子产品）时，别人对我的身体做了什么，我不知道”。

长此以往，孩子永远不能体会身心合一，自己是身体的主人这种感受。

还会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。

03 行为习惯

不愿意阅读：因为电子产品的内容往往变化速度很快、画面很丰富，而且是主动变换，孩子无需动脑，无需费力去理解就可以接受的，经常以这种方式来单向接受就会让孩子养成不愿意动脑筋的习惯，相比之下，阅读变得艰难而乏味，久而久之无人喜欢阅读。

暴力倾向：有些游戏或动画片并不能很好的引导孩子正确的行为方式，而会存在暴力、虚幻、不符合真实世界等种种问题，而3岁以下的孩子是不能分辨是非对错真假的，所以他们会全盘吸收，然后去建构他们自己的人格。

如何让孩子远离电子产品？

01 限制看屏幕的时间

3岁以内婴幼儿不看电子屏幕；3岁以上的孩子看电视20分钟之后就应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视（现在很多家庭中都不摆放电视）。

02 哺乳和用餐时间远离电视

虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。

03 用真实“工作”和亲子活动替代电子产品

带宝宝一起做家务，提供给宝宝适合的玩具，陪宝宝一起玩、做游戏、一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。

这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

04 鼓励宝宝进入小小社交环境

爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，或是进入婴幼儿社区的集体环境，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝社交的从容得体打下基础。

05 到户外亲近绿色

父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。

06 父母应减少使用电子产品的时间

父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。

以上所有，就是我基于蒙特梭利教育理念及多年与婴幼儿工作的经验，所得出的解析和建议，希望能够给广大父母朋友一点参考~

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