赌王女儿怀孕前后变化太大，和普通人没区别，生孩子面前众生平等

文|柚妈育儿日记（文章原创，版权归本作者所有）

对每一位宝妈来说，最难忘的应该就是分娩时的痛苦以及分娩前的体重了，很多宝妈的形象在怀孕前后有着明显的差距，如果说孕前的你有着模特的身材，那么在怀孕后，身材就会一点点“垮掉”，这种“幸福肥”让宝妈们又爱又恨，

不过，怀孕后身体确实会发生很大的变化，脸、胳膊、肚子、大腿等等部位，都会和以前有很大的变化，就连明星等公众人物都难以逃脱这种状况，

赌王的女儿何超盈就是一个很好的例子，怀孕前的何超盈身材曼妙，是名媛圈的顶级名媛，身材和脸蛋都无可挑剔，但是，在何超盈怀孕后，身材就像气球一样猛涨，之前尖尖的瓜子脸也变得肉肉的，人也非常“壮实”，很多网友也表示：何超盈这体型太真实了，不像其他明星一样，生孩子跟玩一样！

确实，每位女性生孩子都或多或少的增重，这是很正常的，但过度肥胖会给身体造成很大的危害！

1：不利于分娩

如果产妇过度肥胖的话，一是很容易引起妊娠期的糖尿病、高血压等疾病，对身体很不好，而且，在分娩的时候很可能出现并发症，

二是如果分娩过长的话，容易出现产道出血、撕裂、胎盘早剥等情况，对产妇和胎儿都是很危险的事情！

2：妊娠纹太多、影响身材恢复

有的产妇在孕期会很有胃口，导致胎儿不大，孕妇肚子到是很大，妊娠纹增长飞快，让宝妈们很是苦恼，

在孕后期，产妇需要补充很多能量，可又很少运动，这就会造成脂肪堆积，最终，即使生下孩子后，身材也要好多年才会恢复！

那产妇如果肥胖过度该怎么办呢？

1：吃健康的食物，控制食量

如果产妇已经属于“肥胖”的类型，那为了宝宝和自己的健康也一定要定时定量的进餐，不能额外的加餐，

而且，每餐要保证营养和微量元素的摄入，最好不要吃太油腻或者太咸的食物，会给肠胃增加很大的负担！

2：迈开腿，多运动

孕妇在孕期，尤其是孕后期的时候要多多运动，一是因为分娩时，经常运动的产妇不仅产道张力好，体力也很好，没有很大的分娩风险，

二是因为可以减肥，一般产妇肥胖都是在孕期的产妇不愿意运动导致营养堆积，所以，产妇要多多运动来控制体重，可以选择一些产妇适宜的运动，比如慢走、瑜伽等没有刺激性的运动！

其实，每位产妇都会发胖，这是很正常的事情，产妇们一定要以正确的心态来看待，毕竟胎儿是最重要的，身材可以一点点恢复，但是胎儿成长的机会只有一次！

看完这篇文章，大家在怀孕时都胖了多少呢？大概多久恢复的呢？欢迎留言讨论！

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