怀孕后，妈妈一定要牢记这7个不要！

文｜马竞

我们说，看到怀孕的妈妈，感觉脸上有一种母性的光芒。

想想我们妈妈怀孕10个月的时候，胎儿从无到有，从一个小小的受精卵长成了50厘米长7斤重的胎儿。 压力会更大！

在妈妈肚子里的时候，胎儿还是比较敏感的。 这时候妈妈的一言一行、一举一动、饮食习惯都会影响到胎儿的健康，或者影响到孕妈妈自身的健康。

所以有一些禁忌是妈妈们在怀孕的时候要知道的。

怀孕后，妈妈们一定要牢记7不要，这对孩子的健康有好处

第一：不要不吃饭

很多妈妈在孕早期看到或闻到食物就觉得恶心，干脆就不吃了。

众所周知，如果我们的妈妈在怀孕期间不进食，我们的身体会利用脂肪和蛋白质来提供能量，从而导致尿酮体增多，从而影响胎儿的神经发育，不利于胎儿的健康。胎儿。

所以，如果孕早期不想吃东西，就应该吃一些水果，或者想吃的零食。 汉堡包是没有问题的，只要吃了，就有营养。

第二：不乱用药

建议准妈妈在孕早期补充叶酸，叶酸一般去当地保健中心服用，或者妇女和儿童免费服用叶酸6个月，怀孕前三个月开始补充，以及持续补充至早孕结束。

除非医生指示，否则不要服用叶酸以外的任何药物。

因为胎儿在孕早期正处于神经系统发育的关键时期，此时服药可能会造成胎儿脑损伤。

除了不要乱吃药外，不要乱用一些外用药物，比如皮肤痒乱用一些抗过敏的药，也可能影响胎儿的健康。

第三种：不吃隔夜食品

新闻上时不时会看到孕妈妈因为吃隔夜菜、隔夜虾、隔夜西瓜而流产或胎停的新闻。

这样的消息看似让人很心痛，其实是妈妈的大意造成的。

孕妈妈应该吃新鲜的食物，不要吃隔夜的食物，更不要吃变质的食物，比如发芽的土豆、发霉的花生等。

第四：不要睡太软的床

妈妈怀孕后，由于子宫的增大，我们的腰椎会向前突出。

怀孕期间不宜睡太软的床。 如果我们睡在太软的床上，可能会让我们更容易腰酸背痛。

因此，孕妈妈们建议睡稍微硬一点的床，甚至可以在下面铺个薄床垫，直接睡硬板床。 这样可以给我们的腰部提供足够的支撑怀孕高烧39度一天宝宝生下来健康，不容易出现腰痛。

第五：不要用手接触消毒液

许多妈妈在怀孕后继续上班，继续做家务。 做家务的时候，家里一定要定时消毒。

可以使用消毒液进行消毒，但是妈妈们在孕期一定要注意不要用手直接接触消毒液，更不建议妈妈们做一些认真的清洁卫生。

因为这些消毒液会刺激妈妈的皮肤，可能会引起皮肤过敏，甚至会通过毛细血管进入体内，影响胎儿的健康，而且消毒液的刺鼻气味对妈妈的呼吸道也是一种刺激。

第六：不要住新装修的房子

新装修的房子可能含有苯或甲醛超标，或一些重金属。

准妈妈在怀孕期间天生就比较敏感，在呼吸道接触这些物质可能会影响胎儿的健康，甚至会导致早产。

除了不要住新装修的房子外怀孕高烧39度一天宝宝生下来健康，妈妈们也不要买新家具，比如木床，或者书柜等木板做的家具。 使用的成分中含有甲醛。

第七：不畏惧疾病

比如我妈牙疼，她觉得我现在怀孕了，不敢带我去看牙医，就不应该去。

殊不知，准妈妈其实在孕中期就可以治疗牙病了。 如果准妈妈到了孕晚期才进行治疗，甚至会影响胎儿的健康，很容易导致早产。

或者妈妈有什么问题，也不要背死。 比如发高烧39度，就应该去医院。 如果一直在家里怀着，可能会影响胎儿的健康。

准妈妈在怀孕期间，在饮食起居方面都有相应的禁忌。 我应该注意什么？ 该怎么办

建议爸妈买一本《孕40周百科全书》，里面告诉我们孕期每个星期要注意什么？

分为早孕、孕中期、晚孕。 每个阶段可能会出现什么症状？ 这是正常的吗？ 你想去医院吗？ 以及如何缓解这些症状？ 都写的很清楚了。

怀孕期间的注意事项和胎儿每周的发育情况都有详细的讲解。 另外还有分娩前的准备，新生儿的分娩包裹要怎么准备，分娩过程中可能会遇到什么情况。

看完这本书，准妈妈们可以了解大部分关于孕期的知识，在孕期也能了如指掌，心情更加轻松，同时也更有利于胎教，所以宝宝出生后会得到更好的照顾。