孩子晕车怎么办？这4个预防宝宝晕车的方法，家长一学就会

中秋、国庆很快就到了，表妹想带宝宝回老家过双节。但她的宝宝每次坐车都会出现哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白的状况。她担心宝宝晕车难受，特意来请教我，宝宝晕车时该怎么办？有什么好方法可以预防？

宝宝晕车时有什么不适表现吗？

晕车不是病，晕起来真要命！宝宝晕车是非常难受的，想起我家儿子小时候坐车，也是有晕车的症状。还不会说话的时候，他只能通过哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧我不松手等异常的举动，来告诉我，自己不舒服。

稍微大一点时候，能清楚表达的自己主观意识时，他会告诉我：妈妈，我很不舒服。然后，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并会伴有恶心、呕吐、烦躁等症状。

如果你家孩子也有以上这些表现时，父母就应该想到宝宝可能晕车了。这时，带孩子下车休息一会儿，这些症状一般都会有所好转。

那么，既然晕车让宝宝这么痛苦，该怎样防止宝宝晕车呢?父母出行前，可以做好以下四个细节，可有效预防宝宝晕车。

1.早餐要吃好

如果有晕车症的宝宝，乘车前不要让宝宝吃得太饱、太油腻，但也不能什么都不吃，可以让宝宝吃一些能提供葡萄糖的食物。千万不能因为时间紧而随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶，再吃个鸡蛋就算早餐。

如果早上没有吃好或者没有吃饱的话，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车现象。

因此，乘车前吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要适量，而且要吃好，这样才能保证宝宝的营养需求， 为宝宝提供充足的能量。

2.路途中不要训斥宝宝

在旅游的路上，宝宝做错了事，父母不能没完没了地训斥，否则会让宝宝产生不愉快的心情，心情不好自然会引起全身各个系统的变化，例如，会使腺体的分泌增加，自主神经紊乱，从而引起恶心呕吐头晕等症状。

有的宝宝会因为委屈而哭闹，甚至会哭到端不过来气来，严重的话，宝宝就会出现恶心、 呕吐、晕厥 等症状。

因此，外出游玩的时候一定要让宝宝保持愉快的心情， 这样可以减少晕车的发生。

3.保证充足的睡眠

如果宝宝睡眠不足的话，会影响宝宝脑部的供血和供氧，有时也可能会导致宝宝晕车。出门前一天，一定要让宝宝早睡，这样第二天早上起来才会有精神，精神好才能降低宝宝晕车的概率。

♥爱心小叮咛：温馨提示：前一天晚上让宝宝有个好睡眠也能有效防止晕车。

4.保持车厢内空气流通

带宝宝乘车时尽量选择颠簸较轻的位置，要打开车窗，保持空气流通。此外，爸爸要注意不要在车厢内抽烟，妈妈要注意不要涂抹味道很浓烈的化妆品或香水，尽量让宝宝处在一个自然清新的环境中，这样就可以减少发生晕车的可能性。

小书虫妈妈温馨提示：小孩不能吃晕车药，因为常用的晕车药是一有镇静作用，晕车服药后会进入睡眠状态，对小孩子的神经系统会造成负面的影响。容易吐的人，出发前可以吃一点止吐药。这个药小孩也可以吃，不过需要在医生的指导下服用。