宝妈如何应对秋老虎的到来？二胎妈妈告诉你怎么做

古人云：一叶落而知天下秋，入秋以后宝妈们是否为怎样给宝宝贴秋膘，怎样给宝宝穿衣带帽而不知所措？的确，立秋以后，气温变化无常，早晚温差大；那么下面是二胎妈妈和大家分享的一些小知识：

1， 适合贴秋膘的食物

1， 淮山药：淮山药的营养价值，和药用价值都是非常高的，它可以帮助孩子消化增强孩子的吸收能力，还可以补脾胃，治脾虚，等；

通常情况下我会把淮山药去皮，切成小薄片，放入一点黄冰糖，然后隔水炖二十分钟左右，香甜绵软又不乏营养。

2， 应季水果：苹果，梨，葡萄，柚子，等

对于小宝宝们吃葡萄时应该，去皮去子，以免呛着孩子；苹果我一般会用小勺子刮下一点让宝宝主动品尝；

3， 肉类

鸡肉，猪肉，鱼肉，猪肝，虾，等

新鲜的猪肝含铁量高，易消化，适合小月龄的宝宝添加辅食，我家二宝八个月的时候我给做的猪肝泥，虾的话，我会加一点西兰花做成小丸子，新鲜的大虾去皮去虾线，西兰花去掉较大的根茎，下锅炒水，和处理好的大虾一起放入料理机内打碎，放入一点核桃油，淀粉少许，婴儿食用盐一点，装入裱花袋，水开后挤如锅内，三分钟左右即可出锅，我家里装了净水器，所以水质比较好，我一般会连汤一起盛出，放一点海苔粉一起给宝宝吃，第一次添加辅食不能操之过急，以免造成宝宝不良消化，得不偿失，

二，入秋后宝宝如何穿衣带帽

立秋以后早晚温差大，虽然不像新疆那样，早穿皮袄午穿纱，守着火炉吃西瓜那样夸张，但是，宝宝的穿衣问题不容小视，

1. 早中晚外出穿搭：早晚，短袖T恤，薄外套，下身小内裤加薄长裤，如果外出，坐车的话不必加厚衣服，中午脱掉外套，下身可以换上五分裤，如果宝宝上幼儿园，可以把衣服装入宝宝的书包里，中午热了让幼儿园老师给宝宝换掉，

2. 走读小学生穿衣法：如果家长骑电动车接送孩子上下学，可以早晚穿风衣，带帽子，到学校门口后，衣帽家长带回，中午也接的话，家长可以给孩子带上防晒衣，和遮阳帽，

我一般都会晚上提前看，第二天的天气预报，然后根据天气预报给孩子穿衣，总而言之，不管是吃还是穿，家长要做到勤观察，适时调整。