幼儿园老师：用7招根治孩子的拖延症，简单高效，非常有用 对于有拖延症的孩子应该怎么引导

很多家长都会觉得，随着孩子越来越多，拖延症的问题也越来越重，平时做什么事情都慢吞吞的，起床喊了一遍又一遍，作业总是拖到最后写，吃饭也是吃到菜凉也没有吃完……很多事情全要父母催促才能完成。

拖延症对于小孩来说真的很恐怖，如果在幼儿时期就养成这样的习惯，长大后孩子进行更多学习和参加工作时，都会倦怠犯懒，影响正常生活。

今天，就让我们一起来看一看，如何有效根治孩子的拖延症吧！

首先，来说说造成拖延症的原因有哪些？

1、生理因素：注意力不集中，专注度不够，容易受外界的影响而分心。

2、缺乏时间观念：从小缺乏实践概念，对时间快慢观念模糊，这个需要从小引导。

3、反抗心理：进入青春期，爱和父母唱反调，父母越催促，反而越慢悠悠拖拖拉拉。

4、没有兴趣：对于自己没有兴趣的事情，往往会觉得无聊、乏力、提不上兴趣。

5、父母影响：父母起到反面教材的作用，孩子有样学样，也变得磨磨唧唧。

再来，我们如何帮助孩子根治拖延症呢？

1、培养专注力

好奇心是每个人的天性，不仅孩子，大人也容易受外界新鲜事物的诱惑和影响。当做一件事情时，如果不能全身心的投入，注意力就很容易发生转移，当孩子回过神来，时间已经过去了很久，做事的效率自然低下。所以，家长应该尽量排除外界环境的干扰，给孩子一个安静舒适的学习环境。

措施：舒尔特方格训练法

在一张方形卡片上画1cm乘以1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等，训练时，要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时朗读出声，父母要在一旁记录所用的时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。（每次数字顺序都打乱重新填写）

2、帮孩子认识到时间的价值

孩子做事磨蹭很多时候也是他没有时间观念，家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富。它买不着借不到，留不住回不来，你要磨蹭他就会悄悄溜掉，只有珍惜它，抓紧它，才会“延长”它。可以试着在书桌及卧室张贴一些时间类的名言警句来提醒孩子。

3、让拖延付出代价

家长一方面希望孩子改掉拖延的坏毛病，一方面又忍不住出手帮助孩子、纵容孩子，其实，某些时候，让孩子吃吃“苦头”也是很有必要的，这也是人们常说的后果承担法。

比如：孩子老是拖延不做作业，一而再再而三，这种情况家长就不要催，让他尝尝不能完成作业被老师批评的苦头。孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

4、让孩子体验到“快的好处”

只有孩子发自内心的觉得做事快，对自己是有好处的，他的动作才能够“快”起来。生活中，孩子积极地完成了作业以后，家长总是更为积极的为孩子搜刮来更多的试卷、习题、练习册，美其名曰熟能生巧多做题，殊不知在孩子看来，做事情快，非但没有为自己赢来更多的自由时间支配，而是更多的任务加身，试问他们又怎么会继续快马加鞭，提高速度呢？

所以，将孩子提速之后赢得的时间，真正交由他自己支配，他才会积极主动的“快”。

5、让孩子学会制定计划

拥有拖延症的人最讨厌或者最不习惯的就是定计划，他们普遍认为计划没有变化快，计划没有什么用。但事实上，计划会让你的生活井井有条。

6、分解目标，只做一件事

把大的目标分割成小的任务，分重点，分时段，与其他事交替着进行做，单一时段只做一件事情，多时段可以切换事情来做。至于确定目标和目标分解原则就不用啰嗦了。

7、坚持坚持坚持

“21天习惯定理”大家都听说过吧，确实，有些需要长期坚持的事情，不如借由以上几点慢慢变成自己生活习惯的一部分。

比如早期，一旦变成自然而然的事情，身心就会自发像吃饭睡觉一样的习惯去做，这就无所谓坚持不坚持了，拖延不拖延了。

最后，希望大家都能慢慢根治掉孩子的拖延症，让孩子更加健康成长。